一、乒乓球台的特点1.弹性好合格的乒乓球台都有较好的弹性。
球落在台上就能自然弹起一定的高度，能飞行一定的距离，不会像掉进棉花堆中再也起不来、动不了。
2.规格尺寸固定标准乒乓球台长274厘米，宽152.5厘米，高76厘米。
这个尺寸对所有选手，都是一个挑战。
因为，身体高度合适的人，手臂长度和宽度肯定不合适；手臂长度和宽度合适的人，身体的高度肯定不合适。
所以，每个人打球时，都必须调整自己的身高、腿长、臂长等。
比如，身高只有155厘米的邓亚萍，能荣获四届奥运会金牌，十四年获得18个世界冠军，其身高的优势功不可没。
身高155厘米的人，脚下到腰部高度大概为76厘米。
正好是球台的高度。
她不用升降身体重心，就能攻球。
对于身高不足155厘米，脚下到腰部高度不足76厘米的人而言，比如身高120厘米的儿童，就需要抬起脚跟，伸长大臂，才能将球送过球网。
而要接短球，则必须跑到球台的左边或者右边。
前后左右上下的运动幅度都很大，打每个球都比别人费劲。
又如，对于身高180厘米左右的人而言，站在中路，只要手臂伸长，就能接住左右两个边路的球，也容易接触到网前30厘米之内的超短球。
他们更符合球台宽度152.5厘米对腿长和臂长的要求。
但从高度上看，因其腿长高出球台高度25厘米，如果不低身25厘米，击球就会出界。
每低一次再升一次，来回就是50厘米。
他们比身高155厘米的选手，每板球上下多运动50厘米。
所以，固定的球台尺寸，对所有选手都是一项挑战。
有腿部高度优势者，其手臂长度宽度就会出现不足；有手臂长度与宽度优势者，其腿部高度就会出现富余。
绝大多数人都会面临高度、长度和宽度三者皆不合适的情况，需要进行三个方向的调整。
只有少数人才会面临一个或者两个方向的调整。
移动前后左右脚步，目的是调整接球的长度与宽度；升降身体重心，目的是调整接球的高度。
这是所有打球者所面临和必须解决好的两大难题。
二、乒乓球网的特点1.球台分界线、输赢标志线球网是两个球台的分界线，球落到球网两边，结果不同。
落到本方球台为本方输球，落到对方球台为本方赢球。
2.球弹起后的最低高度球网是球从本方球台弹跳到对方球台的高度下限。
球的高度不足该下限值，就会被球网拦下，宣告本球结束，对方赢。
3.球网尺寸的挑战与羽毛球网、网球网相比，乒乓球网长度小、高度低。
但对于有较大弹性、粘性、上下旋转特性的乒乓球而言，这个高度并不算低。
乒乓球网高度为15.25厘米，相当于直径40毫米的乒乓球的近4倍。
特别是提拉下旋长球，需要在球台之下20-40厘米的地方，将球提拉过网。
身体、手臂、球拍和球的上升幅度，必须大于40-60厘米，但又不宜超过75厘米，这对选手的考验非常大。
以前和朋友们打球，有人总结自己打球失误多，主要有以下三个原因：一是球太小；二是球网太高；三是球台太短。
虽然是笑话，但却暴露了普通乒乓球爱好者，对球太小、球网太高、球台太短感觉不适应是普遍问题。
三、乒乓球台分区（一）按照长度分区，有五个区：超短球区：球网线——超短球线之间区域短球区：球网线超短球线——中台球线之间区域中台球区：中台球线——长球线之间区域长球区：长球线——特长球线之间区域特长球区：特长球线——端线之间区域（二）按照宽度分区，有四个区：反手大区：左边线——左中线之间区域反手小区：左中线——中线之间区域正手小区：中线——右中线之间区域正手大区：右中线——右边线之间区域四、对乒乓球台球网认知的三个层次初级水平：不知道乒乓球台的特点、分区与规格尺寸要求，打球经常出界或者不上台。
中级水平：知道乒乓球台球网的特点、功能和要求，能够制造和处理中等长度和中等宽度的球。
但不能制造也不会处理超短球、短球、特长球、反手大区球、正手大区球。
高级水平：知道乒乓球台球网的特点、功能和要求，能够任意制造和处理各种长度和宽度的球。