#春耕进行时#番茄播种应该选在“阴天尾，晴天头”的上午进行。
播种当日清晨，提前先将育苗床土或育苗基质浇透，灌足底水，一般地床育苗水深5～7厘米，要使8～10厘米土层含水量达到饱和；如果是育苗穴盘播种，浇水达到容器下渗出水的程度为宜；苗块播种则需使压缩育苗块充分吸水膨大。
底水渗下后，在床土上撒一层过筛无肥的细潮干土，以防种子与泥泞床土直接接触，影响出芽，撒完底土即可播种。
穴盘育苗不需撒土。
播种方法如下：在穴盘或育苗块上播种1粒种子，干籽或湿籽均可，也可播下经过催芽后露白的种子。
播种后要立即覆土或基质，若是覆土要采用过筛、无肥料的潮干细土。
老菜园土壤病菌较多，为了防止苗期病害的发生，可拌成药土撒在种子上。
用50％多菌灵作药，每立方米用药8～10克，加土混匀后即为药土，撒在种子上，之后再覆土。
覆土后，立即用塑料薄膜（地膜）进行覆盖，也可用高30厘米的小拱棚覆盖，以利增温、保湿和出苗。