为深入贯彻党的十九大精神，落实全民健身、健康中国国家战略，积极探索“体育+互联网”全民健身赛事活动新模式，倡导科学健身生活方式，经研究，定于5月举办威海市第十届会民健身运动会铁人三项线上系列赛。
威海市第十届全民健身运动会铁人三项线上系列赛竞赛规程一、活动主题魅力铁三 共战疫情二、主办单位威海市体育局威海市体育总会三、承办单位威海市体育竞赛管理中心威海市全民健身指导中心威海城市品牌运营有限公司威海市铁人三项运动协会四、协办单位舒华体育-威海铁三之家桂花园-铁三会员之家威海铁三好单车服务站豪仕达-威海铁三训练基地威海威杨铁三俱乐部威海红帆铁三俱乐部山东健奥体育有限公司五、项目设置 六、参赛人员及报名（一）报名方式。
1.协会会员可直接报名给联系人，其他铁三爱好者可通过团队组织报名，填写报名表后集体送交联系人；2.报名时需提供个人信息、联系电话，使用软件名称和昵称；团队报名需注明联系人及联系方式等；3.报名表 （二）参加人员及要求1.威海市铁人三项运动协会会员及铁三爱好者均可报名参加，年龄限18至65周岁（凡是参加过2019年全国铁人三项联赛、威海铁人三项系列赛、威海超级铁人三项赛的会员可放宽年龄限制）。
2.本赛事不收取任何费用，参赛人数限报500 人，额满为止。
3.报名参赛者属个人自愿，报名前请务必仔细阅读参赛须知中的健康要求，因组委会无法确定线上参赛人员身体健康程度，参赛人员须本着对自己高度负责的原则，根据身体状况决定是否参赛、是否停止比赛，并自行承担因参加线上赛事可能导致的一切不良后果。
参加人员需自行购买人身意外保险。
七、赛事方式及要求（一）赛事类型：线上参与，不限地点，不按顺序，不计成绩，不计名次；（二）赛事要求：赛事时间为2020年5月16日—5月31日20：00前。
该时间内不限地点，在时间限制内完成任意一个项目均可。
参加者使用各种手机软件（APP）按规定单次完成任意一个项目后，填写完赛报告并上传完赛里程截图。
截图应包含赛道轨迹、个人昵称、完成时间和完成项目等信息。
并上传不超过3张本人参加赛事的即时照片； （三）赛事须知及注意事项：1.参赛者应身体健康，经常性参加铁三活动，可根据自己的身体状况和能力，选择适合自己的项目进行参赛。
2.在赛前要做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。
3.参赛过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛或极强的疲劳感等不适，请量力而行，必要时可以放弃，以保证人身安全。
4.参赛时请选择开阔、行人稀疏地方，保持与行人两米以上安全距离。
5.参赛中必须遵守疫情防控管理，听从防疫人员指挥，切记疫情防控重中之重；6.每次参赛结束后注意及时消毒，更换洁净衣物。
7.尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的活动路线和时。
8.以下疾病患者不宜参加比赛。
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者。
（2）高血压和脑血管疾病患者。
（3）心肌炎和其它心脏病患者。
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者。
（5）血糖过高或过少的糖尿病患者。
（6）其他不适合运动的疾病患者。
八、奖励办法（一）本次赛事不设名次奖励，按要求完赛1项并上传完赛报告者，均可获得威海铁三协会组织的威海铁三系列赛事活动直通名额，免交报名费，并奖励多变围巾1条。
（二）鼓励参赛者完成3个项目（2个单项和1个组合项目）。
（三）本次活动待疫情解除后，择机举行线上活动收官颁奖仪式，选手奖品需在收官仪式上领取，凡是参加本赛事合格者均可现场参入抽奖活动。
九、未尽事宜，另行通知威海市第十届全民健身运动会铁人三项线上系列赛期待你的参与！