通常，人们在突发事件面前，会产生一种强烈而具有暂时勃发性的激情。
这种激情在人的心中郁积起来，则可致病。
必须把这种强烈的情感抒发出来，这便是情感宣泄，情感迁移就是情感宣泄的一种表现。
如A的情感无法对B宣泄，她在举目无亲之地，想到C也是合情合理的，她的这种作法是正常人的正常心理需要，这是一种典型的情感迁移。
但需要指出的是，她的这种情感迁移是消极的。
所谓情感迁移在生活中是常见的。
如有的男子在工作单位遇到不顺心的事，回家后向妻子发火；某人有了高兴或伤心的事，愿意向知心朋友一吐为快。
这种迁怒（指受了甲的气而拿乙出气，或自己不如意时跟别人生气）或“迁喜”，其迁移对像是特定的，并不是与已毫无关系的人，一般是熟人、知心朋友、亲眷等。
在人际交往中，怎样认识、对待这种现像呢？我们暂且把情感迁移者称为甲方，把甲方情感迁移的对像称为乙方。
先从乙方说起，作为甲方的情感迁移对像，乙方应该意识到，这是对方要与自己同悲或同喜或是求得自己的劝慰和祝贺。
这正是人们常说的情感共鸣，这是一种“自己人效应”。
所以，无论甲方的言谈有多么不得体，乙方都要以宽容、礼让的态度对待之。
再说，这种情感迁移本身就是一种情感宣泄，人在激情勃发时是不容易控制自己的，也难免出现一些不得体的言行，乙方只要在事后对甲方稍加规劝就可以了，大可不必介意，更不应该加以耻笑。
因为作为甲方，则应运用意志力量把握自己的情感迁移，不要越轨；同时甲方的迁怒要适可而止，否则对方将难以理解、接受。
再则，要进行积极的正向迁移，反对只凭感情用事，只为寻求解脱的消极负向迁移。
笔者之所以认定A情感迁移是消极的，是因为当初A的情感迁移的动机不正确，她信奉“忘掉一个男人的最好办法是投入另一个男人的怀抱”，A是为了忘掉B才与C定下一生，而不爱C。
A错就错在不知道还有其他办法能解脱自己，如可以把那激情转到学习上，也可以继续与B以朋友相处，让激情慢慢弱化。
事情过去多年，A还在爱着B，而B也爱着A。
由于当初A的草率行事，盲目消极的情感迁移，造成了A和B的一生悔恨。
A身上发生的那种消极的情感迁移现像，在社会上并不少见。
青年人失恋后，往往伤感、厌世、心灰意冷。
他（她）们盲目地寻求精神寄托，宣泄心中的情感，以求内心有所慰藉，实现心理平衡。
殊不知在心理失去平衡情感冲动的情况下是不会处理好自己的一生大事的，这种不负责任的后果是难以想像的。
总之，情感迁移是一种复杂的心理现像，交际活动中，人们应该认识到积极的情感迁移是人们保护心身健康的有效方法，并且这种情感流露还会加速人们的相互了解，也应该看到消极的情感迁移也会结出苦果。
为此，人们不可一味任情感宣泄，要注意加强个人的意志力量，尽量避免消极的情感迁移发生。