拥有健康的身体是人生最大的财富！在生活压力大的当下，很多人晚上总是睡不好。
其实，我们可以在卧室里养几盆花草，不仅能帮助睡眠，还能让房间变得更加温馨舒适，打造理想的睡眠环境。
1. 量天尺：氧气制造机量天尺宛如仙人掌科的巨人，枝干上长满小刺，没有叶片，整体像一根绿色的柱子，还会开出鲜艳的大花朵，犹如沙漠中的奇迹，让人眼前一亮。
它还有一个特异功能，那就是在夜晚会释放大量清新的氧气，吸收空气中的二氧化碳。
而且它不占空间，直立生长，放在角落里就能活。
2. 玉树：空气净化器玉树是景天科的多肉植物，名字温柔，长得也文静。
它的叶子小巧圆润，像精心雕刻的绿宝石，还能开出白色的小花朵，清新雅致，预示着好事将近。
玉树可不一般，它在夜晚会打开气孔，释放清新氧气，吸收废气，对睡眠健康大有益处。
3. 长寿花：健康小助手长寿花是多年生草本植物，名字寓意美好，花期也长。
它的花瓣层层叠叠，色彩斑斓，叶子肥厚可爱，给人带来无尽的欢乐。
这种给人带来欢乐的植物，放在家里任何地方都很合适。
它能提升空气质量，对中老年人的睡眠很有帮助。
加上寓意健康长寿，更受老年人喜爱。
4. 棕竹：优雅的守护者棕竹姿态优雅，枝干纤细而坚韧。
它的叶片翠绿欲滴，宛如文人手中的折扇，风过之时沙沙作响，别有一番风味。
棕竹很好养，颇具热带风情，观赏价值高。
它能吸收空气中的有害气体，消除重金属污染，提高房间湿度和负离子浓度，对健康有积极影响。
5. 鸾凤玉：尊贵的氧吧名字中带“玉”的植物，似乎都很高贵。
鸾凤玉也不例外，它的外形独特，虽然是仙人球，但却与众不同。
球体饱满圆润，表皮光滑，有奇特的纹路，花朵多为橙黄色，就像植物界的“贵妇人”。
鸾凤玉在夜间能吸收大量二氧化碳，提高房间负离子浓度，让空气清新干净。
而且它体积小，不占空间，放在窗台既养眼又健康。
这五种常见的花草，好看又好养，还能在夜晚释放氧气，促进睡眠，家里多放几盆也不嫌多。
让我们一起拥抱这些花草，享受健康的睡眠和温馨的生活吧！