整理指对事物进行整齐、有序的归纳、整顿和安排。
整理也可以是一个自我反省，整理内心的过程。
通过整理物品，人们可以发现自己的喜好，淘汰不喜欢的物品，从而获得内心的满足感。
此外，整理也是回顾总结的过程，还可以帮助克制欲望，避免因过度满足欲望而导致的幸福感减少。
在这个过程中，我们会逐渐发现，整理收纳不仅能改变我们的居住环境，更能改变我们的心态。
我们在生活、学习、工作之余抽时间放空自己，对一段时间生活工作进行梳理、总结，找出可以删除掉的，寻找可以改变更新的，通过分类归集，有序存放，形成固定地方存放固定物品，便于查找使用，整理收纳还能提高我们的效率，让我们在忙碌的生活中更加游刃有余。
整理不只是收拾物件，还包括内心整理，想想一段时间生活那些习惯是好的，那些坏习惯需要改变，用什么方式改变，态度是不是变平和，每天早餐是不是需要调整一下口味等等。
当优化整理后，我们面对整洁有序的家，家人间心态平和了，心情会变得更加愉悦，焦虑和压力也会随之消散，家人能更好的去工作，学习了。
所以，让我们一起开启整理收纳的生活吧！从这一刻开始，让我们的生活变得更加有序、美好和高效。
#一个人如何做到内心的宁静平和呢?#