玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。
水煮玉米很多人都吃过，今天就教大家如何用烤箱烤玉米，希望大家喜欢。
工具 烤箱 材料 玉米鲜嫩的玉米剥去外面一层的老叶子，剪去玉米须烤箱上下管200度预热5分钟放入准备好的玉米，玉米之间留出间隙不要紧贴在-起，这时烤箱温度调至160度慢慢烤20分钟左右二十分钟后把玉米的两个侧面翻转朝上下再进行烤制20分钟左右，此步操作一定要小心，避免烫伤小心的从烤箱取出玉米，这时候的玉米已经烤熟了如果想吃碳烤的那种焦糊口味儿的，可以剥去玉米的外皮和玉米须，放入烤箱上下管温度调到250度高温烤十分钟左右，中间翻动一下即可