跑步这项运动其实对场地并没有什么特殊要求，正因为这一优势，才成为了大众健身的王者。
只要地面平整，行人和车辆较少，场地可以避免碰撞或交通事故即可。
那我们该如何选择跑步的地方呢？这是根据环境、条件来进行判断的。
以下是一些经常被选为跑步地点的地方，供大家参考。
1、大学或中学的田径场　说起跑步，首先想到的就是田径场。
田径场是专门用于田径比赛的，当然也用于日常跑步训练。
在操场的跑道上奔跑，跑者可以很容易地控制自己的跑步距离。
此外，大多数田径场现在都是塑胶跑道，它可以缓冲身体受到冲击，减少对跑者膝盖和小腿关节的损伤。
这就是甲鱼偏爱田径场的真正理由。
2、公路　每天上班、上学的跑者都会行走在路上，这是最容易实现的训练场地。
道路通常又平又宽。
但路面较硬，冲击力较大，容易造成小腿关节和膝关节的疼痛。
早晚高峰时，路上会有更多的行人和车辆，所以在路上跑步时，尽量靠近路边，注意安全。
3、公园　公园是中老年人群最喜欢的运动场所之一。
因为这里花多、草多、树多，空气质量更是没得说，公园里美丽的风景也会让跑者的心情轻松愉快。
公园里选择一个你也可以跑步的区域即可。
甲鱼之前在重庆上学时，家附近就有个“龙头寺公园”里面有专门为跑步人群准备的跑道，重庆是个山城，所以公园里上下坡路段不可避免，正因为这样跑起来更具挑战。
4、郊外　在乡间小路上跑步也是个不错的选择。
空气会更清新，沿途会有野花、河流、树木、田野等。
一边跑步，一边欣赏路边风景，会让跑者精神放松，忘记工作和生活的双重压力。
郊外跑的缺点就是离城市太远了，需要跑者准备一天的时间，再加上郊外的突发情况多，不可控因素，所以建议跑者们，郊外跑时约上跑友一起。
5、林间林间里空气新鲜，氧气含量比其它地方更高。
跑者在林间里的小路上跑步，可以自由地呼吸刚出来的新鲜空气，这对跑者的健康有很大的好处。
但是在树林里跑步时要确保安全。
　6、沙滩在海滩上跑步对跑者也有好处。
沙滩的阻力会大于一般道路，所以沙滩跑比一般道路跑的运动难度会更大，可以使跑者得到更多的锻炼。
赤脚在沙滩上跑步时，沙子对脚底有按摩作用，对改善体质有一定效果。
此外，在跑步的同时，还能聆听大海的海浪声，可以让跑者感到心胸开阔。
甲鱼唯一遗憾的是，到现在都还没有机会去沙滩上真正跑上一次。
有体验过的跑者，欢迎在留言处分享沙滩跑的经验。
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