很多空调的遥控器上都会有一个“睡眠”键，顾名思义，这个功能按键是为睡眠的场景设计的，不过有些人用了这个功能后发现晚上睡觉会被热醒，这是怎么回事呢？关于睡眠模式有很多不同的定义首先我们要搞清楚什么是睡眠模式。
就拿空调处于制冷运行模式来说，进入睡眠模式后空调会自动提高设定的温度，目的是让夜间使用空调时更为舒适，同时又达到了节能的目的。
不同的空调产品，进入睡眠模式后具体的运行机制并不相同。
奥克斯某空调的睡眠模式小米某空调的睡眠模式虽然温度的具体变化曲线存在差异，但可以看出空调在进入睡眠模式后会自动改变预先设定的温度，其中在制冷运行模式下，会让室温升高2℃，因此如果本来设定的温度就比较高，就很容易出现被热醒的情况。
不是按一下“睡眠”键那么简单睡眠模式的设计初衷是好的，可以提高睡眠过程的舒适度，但空调进入睡眠模式后不是一个简单意义上的升温或降温过程，而是要根据睡眠的不同阶段以及不同的使用人群进行温度的变化。
因此现在很多空调都内置了多种睡眠模式，或者需要通过遥控器进行个性化设定，让温度的变化更符合自身的需要，而不是随便按一下“睡眠”键那么简单。
比如某品牌空调就采用了四种睡眠模式，包括舒睡模式、舒醒模式、午睡模式和DIY模式，其中舒醒模式是在舒睡模式的基础上，可以设定起床前让温度下降1-2℃，配合人体逐渐清醒，比较适合学生和上班族，是一种比较科学的自动睡眠温度设定。
另外某品牌空调还针对不同人群研发了专属的睡眠模式，比如针对老人，当设定温度低于28℃高于24℃时，前两小时每小时温度升高1℃；而对于成年人来说，设定温度在24℃-28℃之间时，前2小时每小时温度升高1℃，睡眠7小时后温度再降低1℃。
这锅不能完全让“睡眠模式”来背在制冷模式下，空调进入睡眠模式后确实会让室内温度升高，但最终造成热醒也可能与空调采用的技术、性能尤其是温度控制能力有一定关系。
比如对于定频空调来说，在达到设定的温度时压缩机会停止运转，实际温度升高的时候才会再次启动，在反复的启动、停止过程中会让室温出现比较大的浮动，在风量减小、温度设定为28℃的睡眠模式下表现更为明显一些，就更容易出现热醒的情况。
在选购及使用时注意以下两点优先选择变频空调。
上面也说了，定频空调可能会让室内温度出现比较大的波动，而变频空调对于温度的控制会更精准一些，室内温度基本是恒定的状态，使用起来要比定频空调更为舒适，另外相比定频空调还有省电、静音等方面的优势。
而在价格方面，定频空调的价格会相对便宜一些，但如今变频空调的价格也明显降低了不少，两者的价格差距已经缩小了很多。
搞清楚睡眠模式以及它是怎么运行的。
在选购空调时最好了解一下它的睡眠模式具体是怎样的，建议优先选择提供多种睡眠模式或者可以自由设定睡眠模式的机型；除此之外，空调的说明书中一般都会有睡眠模式的具体说明，使用时可以参照它进行睡眠模式的具体设定，这样才能真正发挥出睡眠模式的真正作用。