网上有很多一个人住的帖子，边学习边看着，有一些技巧还是挺实用的：1．饥饿：一个人住面临的最大冲击也许是饥饿，我觉得一个电磁炉、一个平底锅、一个小汤锅、一个电饭煲、一个微波炉、一台小冰箱还是要尽量凑齐的。
我冰箱里通常会备着一些火锅料、一些冷冻米饭（没错，就是蒸熟后分成小份装在保鲜袋里冰冻起来）和鸡胸肉、排骨，还有面条啦、干货啦。
如果实在饿得半死，也可以在「死」之前把米饭放在微波炉里加热，泡白开水+酱油吃都有点力气啦，或者香菇干泡发，加面条就可以随便应付一顿。
咖喱、排骨汤、卤味都是经常做的，这一切都是保证肚子不挨饿的基本配备。
2．安全：长心眼不乱开门这事就不多说啦，主要说一下备份钥匙。
一定要有一把寄存在某个地方的备份钥匙！我曾经发生过两件事：一次是穿着睡衣出门倒垃圾结果门突然反锁了，留下我在风中凌乱；二是生病在家病到休克转醒后也没法叫人来。
所以备份钥匙对于一个人住很重要，自己多想想放在什么地方可以在没有电话、没有钱的时候还方便拿到，千万不要放到门前的地毯下面，这招太弱了。
3．作息：作息紊乱是非常难以克服的事情，在我长期与作息作战的过程中，直到第四个年头才有些效果（或许是因为老了的原因）。
最重要的是两点，就是怎么睡和怎么起的问题。
我睡觉是拉开窗帘的（当然对面没有人），或者你床头要有一盏台灯（最好是暖光），早晨闹钟一响做的第一件事就是开灯，让光线直接洒到你脸上（不要手贱用被子捂住头！），这样方便清醒。
同时闹铃可以不用手机铃声，我买了一台德生的收音机，有定时功能，早上到点就开始播报新闻，有人声更容易清醒。
晚上睡觉，十点以后不要再看手机电脑了，看书吧。
如果觉得心烦意乱就什么也不做二十分钟，或者泡脚。
有的人总是理解十一点睡觉就是十一点上床躺下，其实不是的，这意味着提前一个小时就要做准备工作，让身体和大脑放松。
夜猫族的生活，年轻时还好，年纪越大越会撑不住（说的自己好心酸，其实姑娘我也是2 字打头的年龄）……至于一个人住是不是会寂寞……怎么说呢，寂寞与否，从某些瞬间来看，的确和是不是单身有关系，特别是在各种适合两个人过的节日时；但是更多时候，不论有没有人在你身边——无论是亲人、朋友还是爱人——人都是会寂寞的。
所谓寂寞，就是那种你突然对着周围的人丧失了话语权，因为你觉得自己说出的话、感受到的思绪不被别人理解。
也懒得去解释什么。
大多数时候，寂寞其实和其他人没有必然联系，更多是自己的心理、生理在某段时间出了一些状况。
无非是一种情绪波动而已。
所以，想要不寂寞，请在知乎上看如何能够提高生活质量、如何保证饮食、推荐阅读书目这类的回答。
只有身体健康、三观正常才会让你正常运作，抵御外来世界的磨损。
只有肚子满足、心灵满足才会让你在月黑风高的晚上能够安然入睡，而不是伤春悲秋。
只有多阅读、了解不同人的想法，才知道如何表达自己、理解别人，知道这个世界上还有很多同类的人，超越了时间和空间。
最后，只有做到上述这些，你才不会总是把自己定义为一个不正常的、一辈子没人懂没人爱的人。