弘一法师说“身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开，世人只知道凤凰可以重生，却忽略了它在烈火炼狱中挣扎的环节。
所有大彻大悟的人，都曾无药可救过，心不死则道不生，人的末路就是神的开端。
”人生中所经历的苦难和挫折，都是最好的安排，并非是让我们绝望，而是让我们在绝望中涅槃重生，在挫折中成长，在磨难中脱胎换骨。
无论经历什么，都是我们应该经历的，挫折和磨难对我们都有意义，身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。
我们常常在生活中面对各种挫折和痛苦，但正是这些经历，让我们渐渐觉醒，困难和挫折，是生活对我们的考验，也是我们成长的催化剂，挫折和困难也是磨炼我们意志的试金石，波澜壮阔的人生，不是没有挫折，而有无数次站起来的勇气。
村上春树说：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。
但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。
”人生真的是没有容易过，有时是身苦心不苦，有时是心苦身不苦，但是也有些时候是身苦心也苦，最难最苦的时候，也想抛开所有，也想逃避，也想放弃，也想有一个可以支撑的人，有一个可以依靠的人，也想有一个肩膀可以靠一下，也想有个人能够拥抱一下，给一些力量，给一些鼓励，也在夜深人静的时候痛哭过、伤心过、悲伤过。
每个人都有一段时光里，觉得寸步难行、举步维艰，充满了心酸与彷徨，充满了苦涩与无奈，觉得很累很累，或许临近崩溃的边缘，那种精神上的，身体里的疲惫感，让你喘不上气，夜晚来临时，便觉得夜是如此漫长，可是黎明来时，又将一切痛苦抛诸脑后，整装待发，咬牙坚持，回首往事，回头看时，原来我们坚持了很久很久。
生活本就琐碎，尽管没有你想象的那么好，其实也没有你想象的那么糟，世间万物，烦扰人心的东西数不胜数，不少人因为这些搞得痛苦不堪，身心疲惫，心要简单，人要糊涂，得失看淡，才会活得自在顺遂，来时惜缘，去时随缘，来时珍惜，去时释然。
无论我们遇到什么困难，经历困难和挫折后，终究会让我们涅槃重生，经历了苦难的洗礼和生活的磨砺之后，注定你已不是原来的你。
生活是一种在困难中的修行，在挫折中的磨砺，铁水经过各种锤炼和锻打，终究会制造出各种生活的用品，人在各种磨难和挫折中的经历和锤炼下，也会塑造出不一样的自己。
每个人都会有背后流泪不被理解和支持的视乎，但你要相信你永远都是自己最强大的后盾，人生就是一场自我完善的过程，喜怒哀乐你都得一一体验，所有的感受没有对错，没有好坏，你只要全盘接受就好，等到一定的时候，你一定会发现所有经历最终成为你最宝贵的财富。
莫言说：“能说服一个人的，从来都不是道理，而是南墙；能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难；成年人只能筛选，不能教育，人教人，教不会，事教人，一次就够；吃亏和吃饭一样，吃多了自然就会成长。
”人生的经历就是吃一堑，长一智，吃了亏，吃了苦，碰了壁，撞了南墙，不用别人讲道理，挫折和失败就是道理，只有汲取教训和经验，才能让自己成长。
经历过物极必反才能使你大彻大悟，经历过苦尽甘来，你才会对生活有新的认识。
若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，吃的苦中苦，方为人上人，这个世界上，没有那个人能随随便便就成功了，每个成功者的背后，都充满了坚韧不拔的毅力和勇于吃苦的精神，才会有辉煌的人生。