核心提示：说到饮食补钙很多人第一反应都是多喝骨头汤但多喝骨头汤真的能补钙吗？来听专家怎么说↓骨头里面确实含钙比较多但是它们很难溶进汤里一大碗骨头汤的钙含量只有6毫克而人体一天大约需要800毫克的钙相当于你需要喝100多碗骨头汤才能达到人体所需钙含量的基本要求那么吃点什么能补钙呢？奶制品、豆制品、海产品都是不错的选择关注《全民健康大会》与您共同守护身体健康责任编辑：何芊漪