大家都知道攀岩板到底是什么吗？攀岩板也就是在室外我们经常看到的一种攀岩方法，这个也是一种运动，可以健身的，同时也是可以锻炼一个人的胆量和意志力的，攀岩板用来攀岩的话，我们必须要找一个最合适的方法来按照，让自己得到更好的安装效果，也能够更安全的攀岩，所以说很多人选择在室内安装，那么室内攀岩板是什么？内攀岩是攀岩的一种 是在一个高而大的房间内设置不同角度、不同难度的人工岩壁，在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登。
室内攀岩的难易程度可由人直接控制。
岩壁也分为人工岩壁和天然岩壁。
人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。
可在室内和室外进行攀岩技术的训练，难易程度可随意控制，训练时间比较机动，但高度和真实感有限。
天然岩壁是大自然在地壳运动时自然形成的悬崖峭壁，给人的真实感和挑战性较强，可自行选择攀岩的岩壁和攀岩路线及攀登地点，而且天然岩壁的路线变化丰富，如凸台、凹窝、裂缝、仰角等，让你体会“山到绝处我为峰”的感受 室内攀岩种类 打孔锁岩块攀岩场 是目前施工方式最简单，成本最低的岩场型式。
只要遵照标准的技术规范在混凝土壁上钻孔，打入膨胀锚桩再锁上岩愧即可。
但是如果高度升高，则相对增加施工困难度，那就不一定比较便宜。
缺点是岩点只能向外凸出而无法向内凹入，而且路线变化较少、较单调。
更严重的是以国内参差不齐的施工质量而言 (以过去在建筑工地之经验，就曾目睹包商在灌浆之前将整捆的色拉油桶、保丽龙片放入大梁及壁面中)，为施工及日后使用增加不少变量。
最为人诟病的是它无法完全模凝天然岩场的三度立体空间变化。
也因此虽然这种形式的岩场在国内的数量相当多，但是当一个攀岩者想要在提升自己的技术，或是选手要加强训练时，再去找寻更合适的场地。
木合板岩壁 此种人工岩场是以热压木合板，外面再涂上一层多元酯凝结物即国内大部分用油漆代替，背面以金属钢架支撑建构而成。
室内的攀岩板就上面我们介绍得非常的详细，如果自己家里面想要安装一个这样的攀岩板的话，那么可以根据自己所了解的知识来挑选，让自己选择出更安全的攀岩板来帮助自己达到攀岩的效果，每次攀岩的时候自己也要注意安全，最好是用岩石来安装攀岩，这样会更安全。
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