地暖保温板的选购方法是从环保性能开始，然后到抗压承重，最后从它的结构等来综合判断它的保温性能好坏；我接下来就来谈谈我对它的一些看法。
保温板又称为挤塑板，它类似于地暖系统中发热管的衣服，主要是对发热管散出的热量进行保温隔热；也是它让温度留在最需要的地方，目的是让热量隔开下面的楼板，它在反射膜的加持下，尽量减少了地暖发热管的热量不向下传导，而带来的热损失。
如何选择保温板？一、从它的环保性能出发1、看颜色。
挤塑板之所以有颜色，是因为在加工过程中加入色母去掩盖杂色，统一成另一种颜色，颜色越接近黑色则越差，以颜色分类它可以分为白色板、黄色板、蓝色板等。
2、闻气味。
通常质量好的挤塑板是没有异味的，越差的挤塑板靠近鼻子闻，一股塑料味道就越浓；如果你闻着的气味越淡，当然是质量越好。
3、挤塑板可分为难燃、可燃、易燃三种消防等级；阻燃型挤塑板是在挤塑板中加入了一种阻燃剂，它遇高温会挥发有害物质。
因为挤塑板是运用在地面材质之下，一旦铺装完毕地暖后，即使发生火灾也不会燃烧，所以考虑到健康和环保的因素，就算它是易燃材质的保温板也无所谓。
小结：从环保性能的方面考虑，我们选择保温板首选没有杂色或白色纯度高的，然后是没有异味，最后要选择内部没有阻燃剂成份的的保温板。
二、从它的抗压及承重性能出发挤塑板是安装在楼板的上方，它的上面是混凝土水泥砂浆回填找平层及地砖或地板；另外，我们施工时还要在上方来来回回的走动及搬运材料，所以它的抗压性能是很重要的；你只需要用手指头按一下就可以对比了，按压之后的压痕越明显，表示它的承重性越差，保温就越差。
承重性，也是挤塑板的一个重要指标，它是直接和抗压性能挂钩的。
地暖用白色挤塑板板的容重一般是35到36KG/m³，好的蓝色挤塑板的容重也是这个值。
但是由于蓝板的原料的问题即使容重一样，白板的质量还是要比蓝板好；差一点的蓝板的容重是30KG/m³左右；黑色挤塑板的容重一般是在25KG/m³左右，容重越高的质量越好。
三、从它的断面看结构出发挤塑板保温的秘诀在于它的连续均匀表层及闭孔式蜂窝结构，其中间的泡孔越是细密，表示其阻热越好；泡孔之间越均匀，保温隔热性能也越好。
我的经验是，白板的泡孔细密度及均匀性，都会比其它有颜色的板子更好，所以我认为这也是大家使用白色挤塑板的主要原因之一。
保温板在地暖系统里的具体运用在地暖系统的工序里，有一道非常重要的工序是铺装保温板和反射膜，保温板的目的是把热量与楼板隔开，反射膜是让热量向上走，让热量向上传导，所以保温板的质量好坏关系着热量的损失多少；也有很多人担心，使用的保温板不环保，有毒气体散发而对我们身体造成伤害。
1、首先要选用无异味、纯净度高的白色挤塑板，由于使用在地面以下，可以不采用阻燃性的保温板，环保度是很高的；2、至少要选用抗压性好，大家可以用指头压一压，感觉留下的痕迹明显与否，选择痕迹小的保温板；3、尽量使用2公分厚的白色挤塑板，如果空间高度允许，我建议使用3公分厚的，后期的节能性会有所提高，毕竟每平米的造价高不了多少钱。
挤塑板属于地暖辅材中的主要部分，现在全国各地生产挤塑板的厂家还是比较多的，各种颜色规格的产品也是有很大差异的；可以查阅厂家提供的环保及质量检测报告，上方会有它关于阻热的参数；简单点说，一分钱一分货的道理是存在的。
在日常工作中，我感觉大家的关注点都是锅炉、管道什么的，很少有人去关注保温板的质量，用户不问商家也懒得说，所以给大家的感觉是有无保温板均可。
有网友曾给我看他当地的地暖施工现场图片，看见不使用保温板直接在地面铺装地暖管，这样会造成后期热量直接传导给楼板，带来地暖不热的现象，还误认为是邻居没有开暖气的原因，实际就是保温板反射膜的问题。