总有人不明白为什么要买跑步机。
当你在外面拿着钥匙、手机、耳机等一堆负重跑步时；当夏天太热、冬天太冷时；当你还得办卡才能享受舒适的跑步机时，你就会发现，要是自己有台家用跑步机就好了。
确实，跑步机有许多优势——不受天气影响，路程也不会像GPS那么飘，公里数都是实实在在的；能控制时速、保持节奏；还可以自由地边跑看电视、听歌；有些甚至能结合趣味游戏跑；不用负重。
这是真的香。
话是这么说，但真决定要买跑步机时，很多人又踌躇不前了。
市面上跑步机的款式和品牌那么多，别人的推荐也是众说纷纭的，很难根据别人的说法决定自己的选择。
既然这样，今天我直接教大家如何选购跑步机，后面附带10款热门家用跑步机横向测评。
一、赶时间的朋友，直接抄作业1000~2000价位：1、立久佳R8（18挡电动爬坡款）亮点：适合1000+预算的普通家庭坡度上限：约7°持续输出马力：1.2HP承重：150kg减震系统：自适应气囊减震，减震效果比较个性化跑带尺寸：宽45cm长120cm软件特色：可连接自研APPuseehel 攸视，满足课程需求2、麦瑞克小白犀2代亮点：适合入门小白、大多数家庭，性价比较高坡度上限：5°，全折叠跑步机中少有的大坡度持续输出马力：1.25HP承重：120kg减震系统：Ultraboost减震系统跑带尺寸：宽48cm，长122cm软件特色：MERIT超燃脂、绝影之竞双自研APP同时满足专业性、趣味性的要求2000~3000价位：1、麦瑞克幻影X5：亮点：适合追求性能的大多数家庭，性价比高坡度上限：8°，同价位少有的大坡度持续输出马力：1.5HP承重：150kg减震设计：Ultraboost减震系统跑带尺寸：宽48cm，长140cm软件特色：MERIT超燃脂、绝影之竞双自研APP同时满足专业性、趣味性的要求2、易跑m5（LED屏版）亮点：适合3k~5k预算、追求一定性价比的人群坡度上限：拥有正负坡度， 坡度范围在 -1.2°～3.4°持续输出马力：1.5HP承重：130kg减震系统：Rhythm fun悬浮减震跑带尺寸：宽52cm，长135cm软件特色：可连接自研APP ypoo fit，支持外部APP数字心动，适配iWatch3000~5000价位一旦价格到了3-5000，甚至5000+，这时候比的就不只是基础参数了，因为到了这个价位还能经久畅销的，基本各自都有两把刷子，不是体验感绝佳、强度拉满就是做到了两者绝佳的平衡。
除了看基础硬件配置外，最简单的还可以看下具体销量。
像是舒华的E7、麦瑞克的幻影X7、速尔的F63系列和爱康的部分高端机型都是比较好的选择，其突出点也各有不同，可以视具体需求去进行选购。
二、选购跑步机看哪些方面？1、看预算总体来看，跑步机的价格区间能从几百到上万不等，区别还是蛮大的，所以建议先看好自己的预算，再从价位区间里做选择。
不过要给大家提个醒，跑步机始终属于大件电器类，不建议买几百块的，质量和售后保障都有隐患。
要是安全方面出问题，也不知道找谁说去，那就头疼了。
建议轻运动款可以在1000~2000的价位里选择，家用主流款可以从2000~3000价位中选择，经验丰富、追求体验就从3000以上的跑步机中选择。
不同价位的跑步机有什么区别？后面会有不同价位区间、不同品牌的热门跑步机横评，大家可以往下翻看。
2、看持续马力跑步机马达的持续马力是跑步机的核心指标之一，单位是HP。
跑步机性能高低，主要看持续动力，而不是短时间内的峰值功率，一般建议从1.0HP选起，低于1.0HP的就不推荐了。
（从安全角度来看，140kg以上的朋友不建议用跑步机）具体选择多大马力，可以根据不同条件、不同人群做选择：3、看跑带宽度和长度宽度宽敞一些的跑带更舒适、更自由，跑带宽度大于肩宽更舒适。
目前常见的是宽度在42cm~56cm之间，一般家用建议至少42cm以上。
如果是身材较大的朋友，建议选择45cm及以上。
长度跑带的长度和步幅有所关联，太短就跑得不够畅快，太长又太占家里的空间。
家用跑步机长度一般在110cm~160cm之间，普通家庭建议选择120cm以上，如果是高个子、大长腿，建议选择130cm以上。
4、看减震处理减震处理可以减缓对膝关节和踝关节的冲击、保护关节部位，减少压力和疲惫感，因此也是跑步机的核心指标之一，通常减震系统也关乎跑步机产生的噪音大小。
总体来说，目前市面上主要有六种常见的减震技术，分别是硅胶减震、气囊减震、弹簧减震、悬臂减震、跑板减震和复合减震。
它们的区别如下：5、坡度上限和控速上限坡度上限跑步机可以通过改变坡度，模拟不同户外地形的阻力。
坡度在1°~4°左右更接近室外跑步，4°~9°的阻力会更大，类似于登山。
控速上限家用跑步机常见的控速上限在13km/h~20km/h不等。
人在慢走时大概在2~5km/h不等，慢跑大概在6~8km/h不等，快跑在10km/h左右。
可以说，速度上限越高，可选的跑步形式越丰富。
6、是否可折叠家庭面积有限的情况下，可折叠收纳的跑步机收纳更方便、占用空间更小，可以收纳进角落空间里。
不可折叠的跑步机在不用或少用时，容易变成“晾衣架”。
目前跑步机主要有两种折叠方式。
液压折叠跑步机将跑步机往上轻轻一推即可折叠，需要放下跑步机只需要踩一下液压杆，通过液压系统折叠比较省力、快捷。
全折叠跑步机跑步机可以完全“对折”起来，折叠后更紧凑，比较方便搬运，并且占用空间更小。
而根据具体对折形态的不同，又可细分为 90° 全折叠、180° 全折叠等。
7、控制面板和功能现在市面上的跑步机功能非常丰富，除了计算公里数、估算消耗卡路里，还有多种训练模式、训练课程，支持和APP互联，通过APP可以上各种健身燃脂课程、教练跟练，甚至可以通过游戏来健身，增加跑步的趣味性。
控制面板主要追求清晰、操作易上手。
部分面板设有旋钮，通过旋转、按下调节参数；部分面板支持触控，可以通过点击来选择和调节参数，少部分还采用按键的形式。
总结一下选购攻略总体而言，家用跑步机建议选择可折叠收纳、复合减震、跑带宽度≥肩宽、噪音小的跑步机。
如果跑步机坡度和速度上限适合自己、智能功能和APP模式丰富的的话，就更加分了。
三、10款1000-5000价位的热门家用跑步机横向测评在开始之前，我还是得说下每个品牌有自己的特色，这个我会放在后面一一介绍。
今天的横向测评主要是针对基础参数和核心参数。
由于每个跑步机机型版本统称都比较长，下面我会用简称代替。
1、降噪设计和减震系统降噪可以看见，每个品牌都非常注重降噪。
其中佑美U3h、Keep K2、麦瑞克小白犀2代、易跑m5、麦瑞克幻影X5和幻影X7都采用了无刷电机，静音效果会更好。
其中幻影X7用的是轻商级无刷电机，在性能、耐用性、降噪效果等方面会相对更有优势。
由于无刷电机取消了碳刷和换向器，直接通过电子换向器驱动电机旋转，减少了摩擦和器械接触，因而效率更高、噪音更低，并且寿命更长。
有刷电机则通过碳刷和换向器之间的机器接触来驱动旋转，噪音相对比较大。
（无刷电机）对于跑步机本身的降噪，多数产品都会在跑带、跑板等方面下了功夫，比如吸音材料、隔音材料等。
部分还会在一些细节上下功夫，就拿幻影X5来说，除了优化跑板材料、采用无刷电机，还通过使用定制的进口承轴滚筒和NC加工精密航空铝机座让电机更稳固，进一步达到降噪的效果。
减震系统减震系统也有助于减少噪音，同时还能对膝关节、踝关节等关节部位起到保护作用，提升跑步体验。
10款跑步机都有减震设计，就品牌来说，其中麦瑞克、易跑和舒华的减震系统是比较有品牌特色的。
麦瑞克Ultraboost减震技术：通过能量胶囊实现缓震。
这种胶囊的减震设计源自高端跑鞋的Ultraboost缓震技术。
简单来说就是把特殊的缓震材料进行发泡处理后变成柔软不易变形的“胶囊”，使之在受压力时迅速被挤压、膨胀、反弹，缓震效果比较好，整体设计更适合家用。
其中，小白犀2代加入了Q235碳素钢龙骨，幻影X5加入了Z字型概念设计、德国进口格套和加厚立柱管，幻影X7采用加粗加厚精钢机身，这些高质量硬件能让机身更坚固稳定，有进一步缓震的效果。
易跑Rhythm fun悬浮减震：悬浮减震也就是跑板减震，双层跑板设计，主要通过跑板自身的弹性来实现减震效果。
这项技术灵感来自于跑鞋的Rhythm fun缓震技术，缓震效果会比塑胶跑道好一些。
舒华阿波罗减震：采用跑板减震和橡胶减震组合实现减震，复合减震效果更佳。
2、跑带宽度从数据来看，10款跑步机都能基本满足普通家用需求。
但对于高个子、大身材人群来说，易跑m5、舒华E7和麦瑞克对应的几款（小白犀、幻影X5、X7）跑带宽度和长度都更大一些。
其中幻影X5和小白犀2代、舒华E7宽度都达到了48cm，适合绝大多数家庭选择。
易跑m5和幻影X7宽度更是达到了52cm，能够提供更舒适的跑步体验。
如果家里有大长腿，建议选择跑带长一些的，比如麦瑞克幻影X5/X7和易跑m5、舒华E7。
单从跑带体验来说，一般主流家用都可以从麦瑞克小白犀2代、幻影X5/X7、易跑m5、舒华E7这五款跑步机中做选择。
建议在有选择的情况下尽量往跑带宽度更大长度更长的去选，跑起步来更有自由感。
值得一提的是麦瑞克部分产品的设计细节。
幻影X5是目前同价位产品中，少有采用电机下沉式全跑台设计的跑步机（同系列x7也有同样的设计），摆脱了传统凸起马达盖的阻碍，在同样的机身长度下让跑道长度有效延长到140cm之长，整体还显得清爽高级。
相较于传统的设计思路，这个设计细节对于空间的利用可以说是一种优秀的巧思。
（麦瑞克幻影X5）3、持续马力10款跑步机基本都可以满足普通人士使用。
但对于经验比较丰富、擅长跑步的朋友来说，持续马力达到1.5HP及以上会比较满足需求。
从这点来看，易跑m5、麦瑞克幻影X5/X7都达到了1.5HP及以上，其中麦瑞克幻影X7达到了2.0HP，更适合经验丰富、愿意挑战自我的朋友。
另外，如果按价位来比较 10 款产品的持续马力：1000~2000元的产品中，麦瑞克小白犀2代是比较有性价比的，持续马力达到了1.25HP，是同价位内能满足更多需求的一款跑步机；2000~3000元主流跑步机中，易跑m5、麦瑞克幻影X5的持续马力表现优秀，都达到了1.5HP，可以满足比较有经验的朋友的需求；3000~5000元的产品中，幻影X7达到了2.0HP，性价比更高，且则更适合高端玩家。
4、控速上限和坡度上限由于有些品牌方没有列明指标，官方客服也一知半解，部分产品只有档位介绍，没有具体数据。
但实际上，档位多不等于坡度大，主要还是要看坡度上限。
而说到坡度，在这7个品牌10款产品中，可以看出麦瑞克对于坡度的研究较为深入，产品的坡度表现都比较亮眼，在一些同价位的产品里基本没比他坡度更高的跑步机了。
像是幻影X5坡度上限达到了8°，X7到了9°，表现可以说是同价位中的第一梯队。
（麦瑞克幻影X5电动调节坡度）其他产品也不乏优秀表现，比如小白犀2代的坡度上限也达到了5°，可选的跑步坡度档位足足20档，模式也比较丰富，在价位内也是比较不错的选择。
（麦瑞克小白犀2代电动坡度调节）而且，不管是小白犀还是幻影X5/X7，麦瑞克都在产品中支持智能调坡调速，可以根据MERIT超燃脂的课程智能调节坡度和速度，也算是解放双手的一种方式。
当然了，除了不带坡度功能的Keep的两款跑步机，其他7款跑步机也都具备多档位调节坡度的功能，更容易调节到自己想要的坡度，这点值得称赞。
其中比较特别的是易跑m5的正负坡度，坡度范围在 -1.2°～3.4°，概念很好。
但负坡度对于普通用户来说能用到的机会比较少，且坡度上限低，对于多数家庭来说可能不太适合，更适合一些专业的专项训练。
5、是否可折叠这10款跑步机都支持折叠收纳，能在闲置时减少空间占用，但细说起来，还是有比较明显的不同。
其中佑美U3h、Keep K2/K3、麦瑞克小白犀2代、reebok Irun3采用的都是全折叠的形式，比较节省空间、容易搬运，更适合家庭空间有限，需要在不使用时及时收起跑步机的环境；而立久佳R8、易跑m5、麦瑞克幻影X5/X7、舒华E7采用的都是液压折叠，虽然液压折叠也能减少部分空间，但相对来说折叠后还是会占用较多空间。
整体更适合家里有一定空间，对跑步机强度有要求且不经常搬运跑步机的家庭。
6、APP趣味性、健身课程从客服和详情页了解后，我发现不是所有跑步机都配备了APP互联功能。
这10款跑步机中，除reebok Irun3不支持，其他9款跑步机都可以连接APP。
不过9 款产品主要支持的app里也是有区别的，特别像是自研软件和非自研软件。
目前只有佑美使用的是非自研的 spax 软件，其他的品牌基本都有各自的专属APP，比如Keep两款跑步机用的Keep，麦瑞克三款跑步机用的绝影之竞和MERIT超燃脂，立久佳的useehel攸视，易跑的ypoo fit ，舒华的舒华运动。
而连接的APP，大多用于配套检测身体状况、心率，以及进入健身燃脂课程等功能，像麦瑞克的MERIT超燃脂、Keep、易跑的ypoo fit、舒华运动等，都是以健身课程为主。
其中，MERIT超燃脂APP是比较多元、趣味性强的健身课程APP，内附有5种课程强度，从小白到高手的需求都能满足。
另外，还有超燃派对课、逃生主题课等特色课程模式可以选，趣味性比较强。
当然，在这里也不止于单纯的录播授课，还有直播课、王牌课、实景课等模式，主打的就是按照自己喜欢的模式来选择。
另外，麦瑞克的另一款自研app“绝影之竞”也是比较吸引我的，这款APP和普通课程APP不一样，游戏性很强。
麦瑞克把跑步机和游戏结合起来，让用户通过跑步和别人竞技游戏，互动性和趣味性拉满了。
（同时支持同品牌的划船机、动感单车、椭圆机）绝影之竞主要有两种参赛模式。
对战房间适合与亲朋好友一起竞技，快速匹配可以和不同玩家一起参赛，这个模式可以和别人竞技互动，用户就不再是孤独一人在运动。
决定好参赛模式后，就有两种运动模式可选择了。
*竞速赛：可以和其他玩家竞速，过程中可以利用手柄来调坡和控速、控制角色的移动速度，过程还有排名显示，能在紧张刺激的环境下增加运动量。
*道具赛：需要8名玩家一起参赛，通过手柄更换跑道抢夺道具箱、增加阻力、释放技能，也是采取排名制度，先到终点的人胜利。
相对来说，绝影之竞APP摆脱了传统跑步机枯燥无味的跑步模式，把跑步变成一种乐趣，某种程度也能提升运动的兴趣、放松心理压力，设计比较新颖。
7、面板设计这10款跑步机中，面板设计上相互间也有一定的区别。
像是麦瑞克小白犀2代、幻影X5/X7和易跑m5，在采用全触控面板的同时还继续保留了智能旋钮。
佑美U3h就只采用了全触控面板而Keep K2/K3、易跑m5和舒华E7这几款则是只采用了智能旋钮。
总体来说，喜欢哪种操控方式、哪种面板配置，见仁见智。
四、测评总结从这次的对比中，可以发现2000元是跑步机性能的一个分水岭，大多性价比较高的跑步机都在2000元以上。
但这也不是说 2000 元价位里就没有好的跑步机，落实到具体选购，还是建议根据自己的预算和需求出发进行选择。
1000~2000价位：1、麦瑞克小白犀2代1000~2000价位的跑步机中，小白犀2代属于高性价比之选，能在较高基础性能的同时拥有5°的坡度上限，还是比较少见的。
像是基础性能诸如持续输出马力、减震、跑带尺寸、折叠性，以及app的专业性、趣味性等，都在同价位产品中表现得比较优秀，整体表现已经可以媲美市面上的一些更高价位的产品。
2、立久佳R8还是比较不错的一款基础款跑步机，采用自适应气囊减震，减震效果比较个性化，并且承重、跑带尺寸也适合大部分的家庭使用，坡度上限约7°，也是很优秀的表现。
但在同价位里，会在空间上对使用者提出限制，更适合家里有足够空间，又预算不太充足的入门小白入手。
2000~3000价位：1、麦瑞克幻影X5：性价比会比较高，幻影X5的减震设计、持续输出马力、承重、控速、跑带尺寸加上同价位里基本独有的8°坡度上限，都是它的亮点。
而且MERIT超燃脂中的部分特殊课程编排以及绝影之竞对趣味性的提升，也是非常吸睛的功能之一，可以说是优秀的主流款，适合绝大多数家庭。
2、易跑m5在价位区间内性价比比较突出，有些性能直逼5k价位的舒华E7，比如控速上限达到了18.8km/h，并且跑带尺寸能有52*135cm，这些数据都是比较吸睛的。
同时智能体验也很丰富，既可以联动APP，又适配iWatch，实用性比较强。
而且能支持大致-1.2°～3.4 °的正负坡度调节，整体跑感丰富度会有一定保证。
但比较可惜的是正负坡度的变动幅度只有 5°左右，坡度上限也不到 4°，相较于其他同价位跑步机动辄 5°+的坡度调节幅度和坡度上限，还是稍微有点不够看。
相对来说，更适合一些有自我规划，且有足够空间的专业人士进行专项训练。
3000~5000价位：这个价位段主要针对健身跑步经验更丰富、对跑步机品质要求更高的人群和家庭，毕竟这个价位的跑步机，某些配置性能已经接近轻商用级别了。
比如今天说到的麦瑞克幻影X7，它的无刷电机峰值马力可以去到5.0HP，持续马力也到了2.0HP，坡度上限达到了9°，新增了21.5寸的触控彩屏。
同样还有舒华E7阿波罗减震版，太空棉+缓震柱的缓震设计，以及T12+T15缓震跑台，有很不错的减震效果，加宽加长的跑台配合6°坡度上限，可以加持用户的跑步体验。
最后其实选择跑步机，不同价位确实会存在性能配置分水岭。
我们要做的就是在同样的价位区间内，选择到一款性能更好的高性价比跑步机。
今天横评了10款跑步机，也总结了三个价位区间的跑步机，大家大概也体现到了不同价位的跑步机，是有区别的，比如说持续输出马力的大小、跑带面积、坡度上限等。
测评下来，个人比较推荐麦瑞克、立久佳、易跑和舒华这几个品牌。
具体如何选择，还是更建议大家从自身情况和需求出发。