人到了一定的年龄眼睛就会容易疲劳有时会疼痛、睁不开眼视力出现衰退“眼睛是内脏的镜子”眼睛出现故障是内脏特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号那你知道眼睛最喜欢哪些食物吗？今天给你最全的答案眼睛最喜欢，三种颜色的食物1 绿色绿色食物，比如深绿色的蔬菜，如菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等，玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素的含量丰富，胡萝卜素没有维生素A的毒性。
根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的好
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这三种颜色的食物对眼睛有益，日常多吃点(哪些颜色对眼睛好)
发布：2024-09-14 浏览：52
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