—— 板门穴 ——孩子的脾胃问题，是家长们最关心的，脾胃一旦出问题，不仅会出现厌食、积滞、腹胀、腹泻等消化问题，还会连带的出现一些呼吸系统疾病，时间一长，还会导致孩子营养不良、身高发育受影响，让家长们焦虑不已。
这不，快到端午节了，很多宝妈们又开始焦虑了，因过节期间孩子难免会容易吃多，稍一不注意，可能就积食了，严重的可能会患其他疾病。
有没有什么方法可以提前预防或调治呢？今天我们就给大家分享一个妙穴——板门穴。
板门穴，位于手掌面大鱼际顶面，具有健脾和胃、消食导滞、止呕止泻的作用，又被称之为“脾胃之门”，多用来调理消化系统相关的疾病如呕吐、厌食、积滞、腹泻、腹胀、便秘等。
板门穴最早记载于《小儿按摩经》：“揉板门，治气促、气吼、气痛、呕胀、除疳积。
”指出了板门穴可以用来调治小儿气促、呕吐、腹胀、疳积等疾病。
此外，《小儿推拿广意》中也记载：“板门穴：按揉消腹满粗喘。
”“揉板门穴，止小肠之寒气。
”这里指出按揉板门穴不仅可以消除腹部胀满、气喘，还可以祛小肠寒气，达到调治小儿腹痛、腹泻、尿频的目的。
板门穴常用的操作手法有以下几种：1. 揉板门：用拇指指端在手掌大鱼际顶面上揉，无需分顺时针或逆时针。
注意按揉时手法不要太重。
主要调治小儿厌食、积滞、腹胀等。
2. 板门推向横纹：用推法自指根推向腕横纹。
主要用来止泻。
3. 横纹推向板门：用推法从腕横纹推向指根。
主要用来止呕。
不同的操作方法，穴位的作用不同，家长们可以根据孩子的情况选择不同的操作手法。
在使用时，可以单用，但操作的时间需要长些。
也可以和运八卦、脾经、胃经、大肠经等穴联合使用。
如板门穴联合清补脾经，被称为调理小儿脾胃的“黄金搭档”，小儿脾胃相关的疾病都可以联合使用。
板门穴，就如同中药的甘草的一样，有调和穴位偏性的作用，在使用时如果联合其他穴位，可以在手部其他穴位操作完之后再做这个穴位。
为什么板门穴可以调理小儿脾胃相关的疾病呢，从解剖角度来看，板门穴所在的位置为大鱼际，大鱼际是肺经循行的部位，肺经起源于中焦，如《灵枢·经脉》记载：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口……入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
”中焦主要是脾胃所在，故大鱼际与中焦脾胃关系密切。
经脉所过，主治所及，故板门穴可以调治脾胃相关的疾病。
如果在平时或过节期间，孩子们有厌食、积食、腹胀腹泻等相关的不适，家长们可以用板门穴来调理一下吧。
参考文献：谢雨辰,许辉,李濛濛.浅谈胃经、板门穴治疗小儿消化系统疾病的机制.中国民间疗法,2017,25(10):10.