相传很久以前白洋淀是一片汪洋，淀边住着一个打鱼的小伙子名叫张青，他水性极好每天都在淀中打鱼。
有一天张青在淀中打鱼，突然从淀中冒出一个姑娘长得非常漂亮，姑娘自称是龙王的女儿名叫水灵，因为喜欢张青所以前来和他相会，两人一见钟情从此便经常在一起。
但是龙王知道后非常生气把水灵关了起来，不让她和张青见面，张青为了见到水灵便每天在淀中寻找。
有一天张青在淀中遇到了一个老人，老人告诉他要想见到水灵必须要有一把宝剑才能劈开水灵居住的龙宫。
张青听后便四处寻找宝剑，终于在一座山中找到了一把宝剑。
张青带着宝剑回到白洋淀，找到龙宫用宝剑劈开水灵居住的房间，水灵见到张青非常高兴，两人从此便生活在一起。
但是龙王却不肯罢休，他派人追杀张青和水灵，两人为了躲避追杀便逃到了一个小岛上，但是龙王还是不肯放过他们，他用大水淹没了小岛，两人为了不被淹死便爬上了一棵大树。
最后龙王还是没有放过他们，他让大树连根拔起带着两人沉入了海底，从此白洋淀中便有了一个小岛。
人们为了纪念张青和水灵，便把这个小岛叫做"情侣岛"。