厨房对于我这种爱做饭的人来说，地位非常重要，所以早在装修的时候，我就下了一番功夫。
把自己喜欢的小家电、厨具、橱柜啥的都摆放进去，乍一看上去，整个厨房逼格满满，自己也很是喜欢。
只不过时间一久就发现个问题，这每天洗菜的时候，总是得猫着腰，要不就得架着胳膊炒菜，搞得自己一做完饭，腰酸背疼的，累的够呛。
为此，专门研究了下厨房的设计，才发现，自己当时忽略了一个细节，就是厨房的高低台，这东西看似不起眼，但在后续的使用中可真是太方便了。
想想看，如果把厨房操作台设计成统一的高度，那么灶台锅具就得垫高，可这样一来，洗手池又是低于台面的，所以在洗菜的时候就要弯腰驼背，另一边炒菜又得抬高手臂，总之做饭的感觉非常不好！如果设计了高低台，把水池区和灶台区的高度做成不一样的，这样就能够巧妙地避免以上问题的发生了。
当然在设计前，先搞清楚厨房水池区、烹饪区和操作台的区域划分，一般来讲，在设计高低台的时候，水池和操作区高度尽量一致，而炒菜烹饪的区域，则要略低于这两个区域，这样整体用起来才可靠。
比如自家的厨房结构是，水池和灶台区在不同的墙面，那就直接做成两个不同的高度，呈现L型样式的，这样使用起来非常方便；家里厨房空间是一字型的形态，那可以在中间做个落差，设计出高低台。
也有人会疑问，这高低台到底做多少高度差才最合理呢？我们一般台面的高度是根据使用者身高来进行设计的，通常上，灶台低大概在70-80公分，水池台要高过灶台，在80-90公分左右，也就是相互差距在10公分就可以，把这些基本问题都处理好后，我们再开始根据个人喜好设计厨房，这里可以给大家几种高低台的设计方式；L型高低台这种样式的高低台，适合厨房有拐角的家庭，把角落位置当做高低台的过渡区，自然而然的就把炒菜和洗菜区分离开，厨房看起来也美观。
一字型高低台之前也提到过，这种厨房就得在中间部分进行高低台设计，可以直接把灶台区降低，其他按照正常标准做即可，操作简单又实用；U型高低台与L型类似，在拐角处做高低台过渡，灶台区做低，其他区域还是高过灶台这部分，这种设计更适合小户型厨房，合理利用了每一寸空间，做饭的时候，也不会再因为地方小而担心了。
总之在设计了高低台之后，我就不再担心自己做饭腰酸背痛了，如果你也有这种问题，赶紧在厨房做出个高低台吧，简单又实用。
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