“香”使用历史悠长。
古代文化古埃及人、巴比伦人、印度河文明、古代中国人都使用熏香仪式、冥想或芳香疗法。
今天，香薰仍在世界范围内使用。
无论你是打算冥想，还是只是让你的家变得芳香，你都会情不自禁地体验到熏香的好处。
香薰的主要原料是精油。
精油就是从大量植物中提取出来的芳香成分精华。
从植物的花、叶子、种子、果皮、树皮等部位提取出来的芳香液体就是精油。
其原料芳香植物约有3000余种以上，制作成精油广泛使用的约有200多种。
从大量芳香植物中可提取的精油是很少的。
例如：1000千克的薰衣草中仅能提取出10~30克，根据芳香植物品种不同，提取部位不同，提取方式也各不相同。
同一种植物精油的成分是有很大不同的，之所以会出现很大差异，是由于精油原料植物的生长环境不同（日照、季节变化等因素）怎么提取精油呢？水蒸气蒸馏法溶剂提取法压榨法有多少种香味精油？具体有多少种，作者还真不清楚也无法统计。
不同植物精油不仅能释放不同的想起，更是拥有不同功效香薰的作用和功效都有哪些呢？1-更清新、芳香的空气香薰最基本的好处是它们散发出芳香，很快就会充满空气。
香氛散发出的宜人香气很容易取代环境中不愉快的气味。
香薰是一种很好的天然空气清新剂。
可以让任何空间都弥漫迷人的芳香。
2-驱蚊驱虫蚊子对大多数香的某些成分中的某些气味很敏感。
因此，某些香薰精油可以驱赶蚊子。
含有艾草成分的香是一种专门用来驱赶蚊子的精油。
如果你在冥想时有蚊子或其他虫子打扰你，试着燃烧这种香来冥想。
3–减少压力和紧张许多精神领袖相信香薰可以通过减慢心率来帮助减轻压力和紧张。
这种效果会使人心情平静，也有助于缓解肌肉紧张。
尤其是当香薰含有乳香和薰衣草等放松精油时。
4–提高注意力有些香薰可以通过提高意识和清晰度来帮助提高注意力，它还能帮助你在工作或学习时更好地集中注意力。
5–提升动力香薰有助于净化空气中的细菌和其他微生物。
纯净的空气有利于身心健康，这反过来又有助于增强动力。
这被认为是香被认为可以净化灵魂的原因。
有了清新的空气，大脑和身体就能充满活力地完成任何任务。
6–激发创造力乳香、香根草和柠檬等精油有助于增强认知功能和精神警觉性。
用这些精油香薰有助于激发新想法。
7–对抗抑郁症状各种研究，已经证明精油可以对抗抑郁症状。
这些症状包括疲劳、悲伤、不安、睡眠障碍、食欲不振、头痛和其他身体疼痛，以及易怒。
熏香有助于提升和稳定情绪，缓解抑郁症的其他症状。
8–减少焦虑香薰冥想就像是一种对抗焦虑。
你可以冷静下来，练习释放焦虑，同时通过冥想培养脚踏实地的心态。
香薰可以帮助你放松，专注于冥想，而不是侵入性的想法。
9–改善睡眠质量使用香薰也能帮助身心放松，摆脱一天的烦恼，所以当你躺在床上时，你可以轻松入睡，睡个好觉。
10–缓解头痛很明显，嗅觉系统与大脑的边缘系统直接相连。
某些气味会让人头痛。
同样，某些气味，如薄荷的气味，可以刺激大脑，帮助缓解紧张和头痛。
11–增强信心香薰有助于带来正能量。
如前所述，香薰有助于身心放松，这是信心的重要组成部分。
这样，你的大脑就能达到最佳状态。
除了用于环境，精油还有改善护肤改善肤质，解决皮肤问题的作用。
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