庄子说：正得秋而万实成。
人生最好的升华，在于学会对自己的沉淀。
人，如果不懂得沉淀，就会像是一滩浑浊的水，时间久了，变得发臭。
就像水，如果得不到沉淀，就无法变得清澈，最后，变得了无生机。
面对生活的起起落落，坎坎坷坷，无常变故，我们要学会沉淀自己。
然后，把自己了解清楚，把世界了解通透。
这样，接下来的路途，才能够忘掉烦恼，重拾信心，继续沉淀心情，蜕变自己。
沉淀，是积蓄能量如果一个人懂得沉淀自己，那么他是可以一点点滴积累阅历，让自己懂得更多，明白更多。
也就是说，在沉淀自己的过程当中，一个人是懂得把自己慢慢重新拾起来。
然后，知道哪些自己是需要改正的，哪些是要自己继续保持的。
改正也好，保持也罢，总之就是要懂得沉淀自己。
这样，把经历一点点积攒起来，思考，审视，沉淀。
面对浮浮沉沉的人生，一个人只有让自己冷静下来，沉住气，慢慢去体验，去经历。
这样，面对生活的苦也好，乐也罢，总之就是不断去体验，不断去锤炼自己。
这样的你，才能够在沉淀的过程当中，走向新生。
巴金在作品《家》里，有这样一句话：“我不晓得你为什么要拿过去的事情苦你自己！过去的事情，应该深深埋葬起来。
我们只应该看现在，想将来。
”每个人的一生当中，都会遇到一些自己永远也不想去碰，也永远不想去做的懊恼事，后悔事。
但是，既然已经无法回头，也真的无法改变的时候，你也要承认自己的脆弱，认识到自己的无奈。
的确，总有一些事情，难以预料，也无法更改。
如果已经发生，并且已经过去，那就不要再伤害自己，而是要从中学会经验和教训。
这样，拿得起放得下，你才能够过好余生。
沉淀，在于心无挂碍生活需要沉淀，因为生活需要智慧。
有了生活智慧之后，人才能够走得更加踏踏实实，平平静静。
当一个人的内心世界，变得足够安静，从容的时候，就会心无挂碍。
人生在世，真正的强者，一定是能够在面对波谲云诡的世界，稳住自己的心态，沉淀自己的能力和智慧。
然后，在行走的过程当中，不会平白无故给自己焦虑和压力。
因为人最大的敌人，永远是自己本身。
如果连自己都战胜不了，那么外部的那个世界，随时随地可能干扰到自己。
所以，学会让自己静下来，慢下来，沉淀，再沉淀。
如此，当你意识到自己的心智慢慢走向成熟，强大和独立之后。
那么，你的余生道路，会走得更轻松，也更松弛。
钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，倘若你觉得快活，并非全由于澡洗得洁净，花开得好，或许菜合你口味，首要由于你心上没有挂碍。
”人在行走的过程当中，学会认识自己，理解自己，更要善待自己，包容自己。
比如说，把一些事情看淡，把心放宽，让自己的心灵回归到一种平静的，自在的状态。
就像蓝天里的白云一样，自由自在，随风徜徉，了无挂碍。
沉淀，要凝练出智慧苏格拉底说：未经审视的人生不值得一过。
的确，生活对于大多数人而言，是一种轮回。
但是，你要学会感悟，做到觉醒，及时沉淀自己。
如此，回归到自己的内心世界当中，无论如何，也要活出必要的智慧和心得。
只有这样，你才能够通过智慧的双眼，智慧的心灵，把这个世界本质看通透，看明白。
最后，一切的一切，都无法让你的内心有了杂念，而是能够让你的内心变得平静，沉淀。
如此，对于一切的一切，自己都能够看到它们最原始，最本初的模样。
然后，做到像《菜根谭》中说的那样：“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。
故君子事来而心始现，事去而心随空。
”这样，心安定了，内心平和了，心境沉淀了。
那么，你的生活，你的一生，自然也能够做到也无风雨也无晴。