导语:一张床不仅代表着一个人的睡眠质量，也代表着这个人的休息的品质。
但是我们也知道床分为好几种尺寸，不同的尺寸，给人的舒适度都是不一样的。
那么选床的时候，到底是选择1.8米的床还是选择1.5米的床?其中到底有何讲究?正文:一、床的高度和宽度跟身体的比例。
有的人选择1.8米到2米的床，有的人选择1.5米的床，甚至有的人家选择1.8米还有一个被窝。
有的人觉得床比较大睡着觉比较踏实，宽一些睡的也比较舒服，包括深一些，睡觉模模糊糊的就睡着了，正所谓“佛系睡眠”。
身边的朋友也有这样的人，自己的床放不下，只能选择1.5米，睡觉也能睡着。
朋友说过:“有的时候就觉得自己躺下就能睡着，不需要多大的空间。
”其实我们选择床的时候，就是找一个合适自己的高度和宽度就行了，离地面的高低，也要看个人的身高和腿长，脚不踩地或者是悬空，都是不太舒服的。
如果是185cm到190cm高的人，就需要一个比较大的床，毕竟身子比较长，如果放一个1.5米的床，会觉得腿放不下。
所以当你身边有人问你:“选床的时候到底该选择多大的?”你可以根据身高来选择。
而对于宽，还得看体重来决定，如果一个人高马大，很瘦很长，那么应该选择1.8米宽的床，这样的话才能比较舒服。
如果是已经非常富裕的人，那么可以选择2米甚至3米都可以。
不过小编认为，这个时候也不要铺一个被窝，因为这样会让你觉得卧室比较拥挤。
同样，如果你的身体太瘦，选择1.5米的床也足够了，但是身高还是你要去衡量一下的。
如果是175cm的比较合适，如果170cm，你也可以选择1.5米宽一些的，同时170cm左右还可以选择大约40厘米左右的床宽，这个时候上下床都比较方便。
其次还有其他尺寸，比如1.2米宽，儿童用，双人用1.5米，单人用80cm，不能够躺着的话就需要75cm宽。
单人用的话一般在190cm长，双人用一般在200cm长。
二、不同尺寸床所带来的不同类型。
一张床好坏之间也是有着许多不同的，这个时候我们得看选什么样的床，有些操作是需要细致入微，不然并不能做到最好的选择。
比如最基础的一点就是，一张好的床可以使你安稳舒适，不容易变形，而一些劣质的，再怎么大条，这个时候会使你觉得堵，不会让你觉得舒适，会使你产生烦躁情绪。
一张好的软床，在十年之后它依旧能够让你感受到从前那种舒适感，而这些劣质的不一定能够做到这一点。
再者说劣质的，它不仅不会给你带来舒适，还会给你的身体健康带来影响，比如说它可能会致使你的脊柱变形，对你的身体各个关节也不好，有可能还会导致你内分泌失调等情况。
一张好软硬度合适的床，它一般对我们的身体各个方面都有好处，但前提就是要根据个人收腰位置来选择，以此来选择。
总之大体上按照你自己的体重和身高来选择合适自己的就行，选择1.5-1.8米宽的都可以。
三、不同面积带来的不同体验。
众所周知，房间都是房屋面积加上固定设施后形成的一个封闭立方体空间，其中只有一个或者两个进风口，房间空气也是有限的一部分。
这部分空气不够新鲜，我们就会感觉到不舒服，我们现在所做的事情就是通过窗户把旧空气换成新空气，这样我们就会感觉到非常透气和非常新鲜。
然而当房间面积很小时，由于房屋面积小，空间小，空气少，那么它所能够更替空气的能力就更少，同样空气的不流动性就更强，就会仿佛变成一个“密闭空间”，让人感到不舒服，所以这就是房屋用处过小而带来的压迫感。
而当房间面积变大的时候，由于房屋面积变大，它所拥有的空间自然也变大，其空气量也会随之增多，就会让人感到很放松，也正是因为这部分空气多且流动性好，就会仿佛变成一个“通风空间”，让人倍感舒适。
同样不足够大的房间也会让人产生压迫感，但这并非是对于房间面积本身产生压迫感，而是由于空间较小，物体物件的数量较多，使人夜晚翻身时不够舒畅，而导致产生压迫感。
结语:所以我们需要根据自己的身高和体重来选择合适自己的床，从而保证我们的睡眠质量。