在很多人眼里不少健康问题都是“小毛病”不用特别在意医生提醒：一些看似普通的“小毛病”如果不及时处理可能会拖成大病↓↓↓2019年末，61岁的陈先生发现自己大便次数增多、反复出现便血，这样的情况持续了3个月，于是马上前往医院就诊。
医生询问既往病史及是否做过肠镜检查时，陈先生拿出了一份20年前的肠镜检查报告。
1999年的纤维内窥镜检查报告原来1999年陈先生曾做过纤维结肠镜检查，当时便发现有个直径5毫米的直肠息肉，当时医生建议要定期复查。
但陈先生20年来竟一直没有予以重视，没有再做肠镜复查追踪息肉的变化情况！5毫米有多大？约莫只有绿豆大小。
可惜早期的肠镜报告没有图像。
后来医生为陈先生进行了电子结肠镜检查，于直肠距肛缘12~17厘米见一环2/5周肿物，直径4~5厘米，表面糜烂坏死。
从肠镜检查所见，基本可以确定，直肠息肉已经癌变为直肠癌，而且已经不是早期！2019年的电子结肠镜检查报告从42岁到61岁，5毫米的直肠息肉，放任不管20年后，长大了足足10倍，成为50毫米的病变。
原本是良性的息肉（癌前病变），“质变”成了直肠癌。
最终，医生为实施陈先生实施直肠癌根治术，切除了包括肿瘤在内的肠段。
突出于肠道黏膜表面的上皮组织，统称为肠息肉。
有的人肠息肉只有1个，也有人会长几十甚至上百个。
有的肠息肉可以小到跟芝麻一样小，也有的跟豌豆差不多大，甚至还有像花生米、板栗那么大的。
肠息肉长了小的肠息肉，绝大部分人不会有特别的感觉，最多偶尔出现肚子痛、腹胀等一点点不舒服，不会察觉到息肉的存在。
肠息肉高危人群：1. 年龄大于50岁；2. 家族成员中有结肠癌或结肠息肉者；3. 长期吃高脂肪、高动物蛋白、低纤维；4. 长期喜好油煎、烟熏、火烤等烹饪方式；5. 坐的时间越长，患肠息肉的风险就越高。
你可能会经常听说，某某最近得了肠癌，刚发现的时候就已经是中晚期了。
这是为什么呢？医生表示，从肠息肉到肠癌变一般经过4步：小息肉→大息肉→不典型增生→肠癌。
但是在息肉和不典型增生阶段，患者多没有症状，如没有及时发现和处理，一旦发展到便血或肠梗阻症状，大多已属中晚期。
在医生眼里，结直肠癌其实是个“傻子癌”，是最好预防的癌症之一。
从息肉开始到肠癌，中间有5到10年的时间，给了我们足够的时间把癌症消灭在未发生时。
息肉在肠镜下很容易就被发现，并且还可以在检查的同时就将它切除了，创伤也很小。
医生提醒：●对于无症状人群，建议至少40岁左右做一次肠镜检查。
● 有家族史、不良生活习惯等高危人群，建议35岁左右做一次肠镜检查。
●出现症状者，不分年龄，应及时就诊做肠镜及相关检查。
1. 减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），少吃加工肉类。
2. 增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。
3. 多吃新鲜食物，少吃腌熏食物，不吃发霉食品。
4. 不吸烟，少喝酒。
5. 少熬夜，保证规律、充足的睡眠。
6. 拒绝久坐，适量运动，保持适当的体重。
转自：健康广东