情报君相信，现在很多人都十分注重卫生，例如每三个月更换一次牙刷、定期把家中的棉被拿去晾晒，定期更换床单、被罩、枕套等，甚至还会定期对家里进行全面的消毒杀菌，但是这样就足够了吗？今天情报君想要指出的是绝大多数人都忽视掉的一个地方——枕头你或许会问，定期更换枕套，把枕头拿到阳光下晾晒，难道还不行？情报君告诉你：远远不够，由于长时间的使用，人表皮分泌的油脂，呼出的气体，以及脱落的毛发、皮屑等物质，会进入枕头中，长期不换枕头，会给健康带来许多危害，例如引发面部感染，导致痘痘、粉刺等面部问题，咳嗽等呼吸道疾病，还可引发干眼症、颈椎病、打鼾，甚至是猝死。
美国堪萨斯城过敏与哮喘专家纽斯特罗姆博士说：即使枕头再舒服、再昂贵，使用 6 个月后也最好换新的，就算不更换新的，也要定时进行清洗。
你或许又有疑问，枕头要怎么洗？ 从来没洗过呀！其实，大部分的枕头都是可以清洗的，不同的填充物有不同的洗法，情报君马上给你解密：1、纤维枕 洗法：手洗、机洗均可 频率：每三月一次纤维类型填充枕应使用温和的洗涤剂清洗，机洗时，最好用大块的毛巾，或者布袋将枕头包裹起来，防止变形，多次漂洗干净后，再将枕头烘干，有助于弹性的恢复。
2、羽绒枕 洗法：手洗烘干或干洗店 频率：每半年一次羽绒枕上小面积的污渍，可用柠檬水进行清洁，大面积清洗时，可先将羽绒枕放入加有中性洗涤剂的温水中浸泡10分钟，再轻轻刷洗，洗好之后要注意不要直接拧干，可将水分挤压出来再烘干枕头，或者平铺晾干。
3、乳胶枕 洗法：手洗压干 频率：每半年一次乳胶枕清洗时，将乳胶枕放入加有中性洗涤剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，将洗涤剂慢慢挤压干净，然后过清水反复冲洗，直至漂洗干净，洗好后，用干毛巾或其它吸水物品，配合双手压干，放置阴凉处风干即可。
4、记忆枕 洗法：无需清洗 频率：每月通风记忆枕由于结构特殊，日晒或水洗都会破坏天然记忆棉的结构，使其寿命大大缩短，因此，对于价格昂贵的记忆枕，可以定期用手轻轻拍打枕头，或支架在通风处避光晾晒。
5、药枕 洗法：无需清洗 频率：经常更换填充物药枕基本不能水洗，因为水洗不仅影响保健功效，还极易发霉，因此，对于药枕，情报君的建议是定期更换枕内的填充物（基本是1-3个月），同时也要经常放在太阳下晒一晒，平时使用时也应随时保持干燥。
以上就是情报君总结的关于枕头清洁的注意事项，关注情报君，获取更多家居知识~