更多健身内容，请关注头条号——书上没有说单看（没有照片）——身高159.5cm，体重106斤两点来说，个人感觉不胖；甚至（甚至还想吃碗泡面，哈哈……），感觉会有点瘦。
——为什么呢？只看……身高与体重，描述一个人是胖还是瘦，个人感觉，是不太准确的；图片源于网络你看上图，同一个人三种体重形态——哪个重 ？你看着她胖吗？哪个又好看？●显而易见，57kg（114斤）的时候最胖；个人感觉，也是她最好看的样子（看看她灿烂的笑容），你说呢 ？图片源于网络——5磅肌肉与5磅脂肪，体积对比图片源于网络上两图，这是5磅的脂肪，与5磅的肌肉，体积对比：所以，论体重与身高，来判断一个人是胖是瘦，并不准确；何况，每个人的身体内部构造也有差异，骨骼密度质量、大小，也不相同；●受种种因素，身高与体重来看，更加不准确。
图片源于网络还是那句话，上图哪个好看？那个比较重；这也是，为什么如今健身锻炼的人越来越多的一方面原因；——不必过于在乎体重，健身锻炼改变型体（线条），把肥肉变成肌肉（穿衣显瘦，脱衣有肉）；把松弛肉打造的更紧致有弹性，更美感；为什么都是外国人，网上的照片呢，现实中的呢？好吧，上本人图片本人现在200斤，此照片看着是不是比下面那张，感觉胖呢 ？其实，下面这张是本人200斤的照片，上图那个是180斤左右；净身高186cm左右，骨架也大；●●最后，看一个人胖瘦与否；★除了衡量身高、体重，可以再加上体脂率（肌肉量与肥肉量），骨架呀等……然后，再做一个大概的评判。
所以，这时可以照照镜子，看看自己是肥肉多还是肌肉多，再说胖与瘦。
个人观点，仁者见仁智者见智。
更多健身内容，关注一下——书上没有说；健身与思想，有型有趣有态度