全国 【切换城市】欢迎您来到装修百科!
关注我们
我要装修

芹菜—宝妈孕期、坐月子期、哺乳期必须了解的知识(芹菜产妇)

发布:2024-09-22 浏览:47

核心提示:芹菜又名旱芹、水芹西芹、香芹等,是中国人常吃的蔬菜之一。孕期能吃吗?能吃。芹菜口感清爽、刺激食欲,能缓解孕吐,其中膳食纤维含量较高,能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。而且芹菜低脂低糖,也适合妊娠期糖尿病的妈妈食用。中医认为,芹菜性凉具有清热利水的功效,但脾胃虚寒者不宜食用。建议准妈妈根据自身体质食用坐月子能吃吗?能吃。芹菜营养丰富,其中膳食纤维含量较多,能促进消化、预防和缓解产后便秘。·15克葱白切碎,沸水煮5分钟左右后服用即可。适用于风寒感冒、头痛鼻塞。如果风寒感冒比较严重,可以再加上几片生姜和一点儿陈。中

芹菜又名旱芹、水芹西芹、香芹等,是中国人常吃的蔬菜之一。
孕期能吃吗?能吃。
芹菜口感清爽、刺激食欲,能缓解孕吐,其中膳食纤维含量较高,能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。
而且芹菜低脂低糖,也适合妊娠期糖尿病的妈妈食用。
中医认为,芹菜性凉具有清热利水的功效,但脾胃虚寒者不宜食用。
建议准妈妈根据自身体质食用坐月子能吃吗?能吃。
芹菜营养丰富,其中膳食纤维含量较多,能促进消化、预防和缓解产后便秘。
·15克葱白切碎,沸水煮5分钟左右后服用即可。
适用于风寒感冒、头痛鼻塞。
如果风寒感冒比较严重,可以再加上几片生姜和一点儿陈。
中医认为,芹菜性凉不符合产后宜温补的原则,而且刚分娩的妈妈胃肠道还比较虚弱,而芹菜不易消化,建议月子期妈妈一次不要吃太多。
·哺乳期能吃吗?能吃芹菜低脂低糖,富含多种维生素矿物质和膳食纤维,有助于妈妈控制产后体重维持胃肠道健康,还能提高乳汁质量。
但中医认为,芹菜性凉脾胃虚寒者不宜食用。
因此哺乳期妈妈根据自身体质食用。
宝宝能吃吗?8个月能吃。
芹菜富含蛋白质、钙、磷、铁、钠、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C和维生素P、钙、维生素A。
芹菜有丰富的维生素和矿物质,有利于宝宝的生长发育。
适当让宝宝吃一点芹菜能起到通便的作用,但芹菜不好消化,一定要切碎煮熟后再给宝宝吃。
一般情况下,宝宝8个月添加芹菜更适合。
当然如果妈妈想6个月就给宝宝吃的话,建议将芹菜做成泥,方便宝宝咀嚼吞咽。

  • 收藏

分享给我的朋友们:

上一篇:哺乳期不能吃芹菜吗(哺乳期是不是不能吃芹菜) 下一篇:天燃气热水器选购注意什么 天燃气热水器的禁忌是什么

一键免费领取报价清单 专享六大服务礼包

装修全程保障

免费户型设计+免费装修报价

已有312290人领取

关键字: 装修百科 装修咨询 装修预算表

发布招标得免费设计

申请装修立省30%

更多装修专区

点击排行