前言“镜子对床，求医日忙”这句俗语被许多人认为是迷信，但是对于古人而言，这却是生活经验的总结。
其实这也算是不注意卧室的布置所造成的一种后果，要知道镜子可是有很大的讲究的。
“镜子对床”是真的不利于人的健康，就连科学家都对此进行了研究，认为镜子会影响睡眠质量。
那么镜子放在卧室中有哪些影响呢?镜子不宜摆放在卧室。
虽然人们都知道镜子主要是用来照人的，但是却不知道镜子还会伤害人。
镜子有一种特殊的反射性质，能将人照出来。
但正是这种反射性质，会造成睡眠质量下降，甚至神经紧张。
有不少进入了精神病院的人，都会被发现家中的镜子摆着就对着床。
这就是因为人们在睡觉的时候，眼前会出现镜子，脑子里就会联想到很多事情，甚至会产生害怕的心理，久而久之，他们的心理会变得很脆弱。
有一个女孩，从小就喜欢照镜子，长大后无意中发现，自己的样子和镜子里的样子有些不一样，但是又说不出来。
不过她也不知道自己最近发生了什么，只是感觉知道的事情越来越少，做事情越来越糟糕，最明显的就是他们会无意间说错话，乱讲话，渐渐地，大家都不愿意跟她讲话了。
知道这件事的人，也都觉得这让人不寒而栗，渐渐地也就没有人想要和她做朋友了。
这也让她的精神变得有些问题。
所以说镜子对着床，肯定是不利于人的健康。
但事实上，除了镜子，卧室中还有许多不宜摆放的东西。
卧室中不宜放绿植。
一般有绿植放在的地方，空气都比较清新。
但是许多人不清楚的是，绿植的生长也会吸收空气中的虫卵和细菌。
但是他们并没有意识到绿植有虫卵时对人身体的影响。
虫卵本来是不容易孵化的，但是如果将它们放到空调室内，气温低，它们就会进入休眠状态，直到有人进入了这间屋子，它们才会复活。
而细菌也会在空气中四处飘散。
人们走进屋子，为了改善空气质量，打开窗通通风，这时候风也会将细菌带到人的身体里。
他们有细菌滋养，虫卵都能孵化成虫子，居民落没多久，屋主的健康也就会亮起红灯。
同时，植物在夜间也会排出一些毒素，对人的健康产生影响。
所以，若想将绿色植物放在卧室中，可以选择一些有空气净化能力较强的，而且打理起来比较简单的植物，例如常青藤，但要适当放置，距离床铺较远位置。
香薰产品。
许多人可能不知道香薰产品的作用，其实就是用来清新空气的，尤其是一些酒店中，往往用于清新房间的空气，给住客提供一个良好的居住环境。
但许多人不喜欢香薰产品浓烈的气味，认为它们太刺鼻了，但是也有不少人为了追求清新空气，忍受那股刺鼻的气味。
其实，即使是习惯了，对健康也会产生影响。
有些香薰产品中使用了香水成分，偶尔用一两次还好，但是如果长时间使用，就会对身体造成很大的危害。
这样的香水存在一些污染物质，而这些污染物质通过呼吸进入到人身体里，会引发呼吸不畅的问题。
除了阴险，香薰产品还能引起人的呼吸道过敏等问题，所以最好是避免在卧室使用香薰，尽量选择一些自然的香氛。
例如干花或者香料袋，它们的味道相对自然气味更淡，但却有着非常清新的空气，并且不会对身体有影响。
光线不宜过亮。
入睡时，黑暗的环境是最佳的，光线过亮，不仅能逼着人睁开眼睛，还会对人的眼睛造成伤害。
许多人可能会问，既然不适合开灯，那晚上是要怎么睡的呢?其实只要光线不亮就行了，怎么也要让它黑乎乎的，最重要的是，睡觉的时候要闭上眼睛。
如果晚上开着灯睡觉，时间一长，黑色素一多，就会导致人眼睛变色。
所以，在晚上睡觉的时候，最好是将台灯调暗，如果是黑乎乎的环境，入睡才会变得无比容易。
同时，晚上最好也不要用电子产品。
记住，你的健康最重要!结语如果你还不知道自己卧室哪些东西不适合放置，那你就需要看一下了，好的睡眠不仅影响身体的健康，还影响身体的精神状态。
为了你我的健康，关注一下卧室环境吧!