听樊登讲书，说做事不能像日光灯，照过去呼啦一片；要像聚光灯，“啪”地打出去，集中在一块。
只有集中，才能有所成就。
说得真对！可越认同，就难免越焦虑：每天的杂事数也数不清，怎么聚焦？不做啦？！最重要的，聚焦什么呢？想想感兴趣的挺多，但特别想要每天做的，似乎也没有。
但是昨天睡前读到慢沉的更文，受到了巨大的启发。
她最近对于INFP 群体的思考、总结和输出越发精准（个人感受），特别戳中我的有两个点：INFP具有思想家气质，这是他们自我的核心，但因为注意力涣散、分心（当然还有追求完美）而无法专注，导致这类人哪怕富有创意却常常饱受拖延和挫败之苦。
——说的就是我不是？所以，对症下药，只有克服杂事的干扰，创造高度投入的体验，专注做事，才能让他们体会到成就感，进而建立自信。
“要更加深刻认识到，天赋需要智慧加成，激情必要乘胜追击。
否则，你的激情会被扼杀。
”作者还引用了《重来：更为简单有效的商业思维》一书中关于分心和效率的关系描述：“那些分心打岔事情的将你的工作日切割成一段一段的。
在这种不断地开始、暂停、开始、暂停的状态下，你根本没法做事。
但是，当你达到一种旁若无人的境界，当你不再为了不同的任务去切换思维时，你能干完一整车活儿。
”当一个人更好的看到、理解自己，他就可以选择下一步行动了。
朋友曾经说过，逆天改命，其实就是在一个个细微的行动里。
于是，我睡前制定好今天的计划，确定要优先做能给自己带来成就感的事情——写文字，出成品。
今天一早到办公室，虽然忍不住点开了微信文章，但还是在八点四十准时开干，不到两个小时完成两篇心理活动的文章，然后更完这篇小文。
这种感觉，真的是相当美好！不去纠结写这篇新闻意义多大，只是因为自己想写，然后专心去写。
在这个过程中，似乎也找到了“安心”的感觉。
继续保持，觉察，思考，记录，分享！