卧室作为重要的休息区，灯光很大程度上影响了我们的睡眠指数。
如若想能每晚安心入眠，那么营造一个舒适的氛围却十分有必要。
因此，卧室灯光的选择成了业主们最头疼的问题。
首先我们要知道卧室灯光设计的原则就是灵活和舒适，因此在设计灯光前，先要考虑清楚一个问题——你的使用习惯是怎样的。
（记得把使用习惯和场景提前和装修师傅沟通）。
基于大家的私信，小编整理了关于卧室灯光如何选择的诸类问题： 比如晚上起夜应该安装什么灯睡前看书应该选择什么灯关于卧室灯光的建议有哪些........所以今天小编就来一一解答疑惑，聊聊那些技巧和雷区~关于卧室灯光的那些事儿：灯光的种类从功能性上可以分为基础照明，功能性照明和氛围照明三大类。
日常生活中卧室的用灯主要是解决实际用光需求的功能性照明，而氛围照明是营造卧室温馨氛围的主要法宝。
关于卧室局部用灯需求：a.比如你习惯在卧室短时间办公，可以选择在办公桌上方增加筒灯照明，或留好插座摆台灯。
b.如果你有晚上起夜的习惯，可以在床底设计一圈柔和的感应灯带。
比较适合老人房。
c.如果你时常晚上在床上看书、刷手机，那一定要做好床头灯。
床头灯有三种选择。
1、吊灯（吊灯不宜挂太高，高于床头即可。
）2、壁灯（壁灯可调节高度和角度，更适合晚上看书。
）也可留好插座，放成落地灯和台灯，移动起来更加方便。
关于卧室灯光建议：1、在购买卧室灯具时留心看下包装上的色温是否在2700-3000K之间。
这个区间的灯光会更加柔和，适合放松身心。
而色温太高的光线会让人精神高度集中，更适合用在书房里。
2、照度。
卧室的照度一般在10-30Lux即可。
（照度指单位面积上所接受可见光的量，单位是LUX。
通常说家里的灯是否暗就是在说照度）3、卧室灯光选择最好用的就是灯带，除了刚说过的床底，灯带还能用在床头。
以上就是卧室灯光的选购技巧了，好的设计除了买到高颜值的灯具，更多的是在设计之初就定好点位，科学布局。
如果你还有相关的疑惑，可以在评论区进行留言~