养育孩子的过程中，很多父母，常常迷惑不解：为什么有的孩子，自信阳光、乐观积极，做事不畏惧困难和挑战。
而有的孩子，萎靡不振，没有朝气，做事瞻前顾后，前怕狼后怕虎。
这中间的差异，跟孩子的能量层级，息息相关。
01低能量，远比我们想象的要可怕！能量低的孩子，很危险！美国著名心理学家大卫•霍金斯博士，经过30多年研究，提出了能量层级定论：每个人都是行走的能量体，活在各自不同的能量层级里。
能量层级，好比一部手机的电量：能量充足的孩子，如同电力十足的小马达，精力充沛，干劲十足，活力满满；能量不足的孩子，如同老牛拉车，做事磨蹭缓慢，干什么事都感觉枯燥乏味，缺乏动力。
网上曾有人提问：如果一个孩子，长期处于低能量状态，后果会怎么样？一个高赞回答，一阵见血指出：“他会很难认同自己，觉得自己毫无价值，活着没有意义，最后整个人都慢慢拖垮。
长期处于低能量的孩子，犹如慢性中毒，轻则情绪低迷，萎靡不振；重则生命力渐渐被消磨，彻底失去光芒。
”一个能量低的孩子，做事缺乏自控力，他的世界里，是黯淡无光的。
“能量不足”的孩子，经常被周围人误解，被父母贴上「懒惰」「不上进」的负面标签。
久而久之，这样的孩子只愿意尝试一些简单的事情，遇到一点挑战，就畏缩不前，容易自暴自弃、一蹶不振。
孩子抗拒学习的背后，是能量太低导致网上看到这样一个真实发生故事，让人唏嘘感叹。
一个就读国内211重点大学大二的女孩，突然休学在家，每天不是打游戏，就是吃喝睡觉。
妈妈的打骂，对她都无济于事，女孩就是彻底摆烂，不肯上学，说自己是一无是处的废物。
原来，女孩的“症结”出在母亲身上。
从小，女孩一旦考试失利，或者放松偷懒一下，就会遭到妈妈的指责：“你这样，对得起我在你身上付出的心血吗？”平时，妈妈经常因为女孩的一点小错误、小问题就大发雷霆，女孩每天如同惊弓之鸟，过的小心翼翼，如履薄冰。
母亲的不断责骂，消耗着女孩太多的精力和心力去对抗。
女孩摆烂的背后，源自能量被过度消耗，心里只剩下深深的挫败感。
正如《自我觉醒：给孩子最好的原生家庭》一书中所说：“父母对孩子的苛责、伤人的态度、偏见以及不合理的期待，都会内化在孩子的自尊感中，而形成一套‘反自我’的内在声音，让孩子变得自我攻击。
”要知道，孩子对父母的情绪感知非常敏感，父母不断传递出焦虑不安、沮丧、失望……等负能量，就像二手烟一样，不断被孩子内化吸收，孩子的内心也逐渐变得压抑和窒息。
当孩子的心理能量被不断消耗，体现在行为上，就是孩子做事拖延，注意力不集中，脾气暴躁，产生厌学情绪等。
脑科学家发现：情绪压抑，是一种非常消耗注意力等心理能源的过程。
情绪压抑能使人的大脑瞬间达到饱和状态，然后再也没有力气和空间去做与学习有关的事。
如果一个孩子大脑的全部精力，都用在了防御外界未知的状况上面，会导致大脑发育受到严重影响。
长此以往，会导致孩子的心理灵活性的降低，变得容易紧张、焦虑和冲动，注意力不集中，容易钻牛角尖。
增加孩子成为问题孩子的可能性，提前将进入叛逆期，对学习丧失兴趣。
情绪化和存在有害压力的语言环境，会对孩子脑前额叶皮层的发育产生不利影响，导致孩子自我调控和执行功能发育不全。
前额叶皮质活跃不足的话，专注力容易受到外在刺激的摆布，让孩子分心走神，缺乏任何内在方向的指引。
提高孩子的专注力，就得提高前额叶皮质与顶叶皮质的活跃水平。
脑电生物反馈训练，采用多点位结合的训练方式，能做到更全面更精准的锻炼我们的大脑，加强前额叶皮层与神经网络之前的链接，提高前额叶皮质的活跃度。
脑电生物反馈训练适量的脑电训练频率和次数积累，让孩子的大脑摆脱原有习惯的影响，在提升专注力和思维能力的基础上，养成面对学习就能自然集中注意力的新习惯，形成最佳的用脑习惯！02做赋能型父母，为孩子提供高能量一位知名教育家曾说：“好的家庭，要做孩子最强劲的加油站。
好的父母，要做孩子最重要的能量源泉。
”教育的本质，是父母给孩子赋能。
孩子能否拥有“高能量”体质，跟父母的教育方式，密不可分。
下面分享3个方法，父母可以为孩子的能量赋能。
01重视语言的力量，多赞美孩子《父母的语言》作者达娜·萨斯金德说：“孩子一生的学习、行为以及健康状况，都建立在与父母积极的、相互回应的、礼尚往来的基础之上。
”日常生活中，父母对孩子的回应方式，如果总是积极正向的，孩子也会变得元气满满。
当父母把家当成自己的“情绪垃圾场”，孩子无异于生活在“垃圾堆”里，会不断侵蚀着孩子的能量。
绘本《可以不去工作在家陪我吗》，有一段很温暖的对话：孩子问：“你工作那么辛苦，都是因为我吗？”妈妈说：“不是的，宝贝。
工作辛苦是因为工作是辛苦的，不论谁做都会辛苦。
就像柠檬是酸的，不论谁咬一口，都会觉得酸。
”这就是正向语言的力量，不会让孩子感觉到负罪感，让孩子的内心充盈，不会产生情绪的内耗。
有远见的父母，会借助语言的力量，多给孩子赞美和鼓励。
父母平时可以多用“341夸奖法”，为孩子的能量“加油”：341夸奖法3：任何时候，任何地点，在任何事件上，都可以表扬孩子；4：肯定情绪，肯定动机，肯定孩子已经做到的事情，肯定孩子可以提升的地方。
1：孩子的正向感觉，是否得到父母的保护和强化。
02支持孩子发展自己的兴趣爱好很多孩子的世界，被学习和父母安排的兴趣班，安排的满满当当，孩子被压得喘不过气。
心理学家温尼科特，曾提出过“过渡性空间”的概念。
人们可以通过营造一个想象出来的空间，进行自我安慰，获得解决现实问题的勇气和力量。
一项孩子热爱并愿意长期坚持的爱好，能源源不断地给孩子的内心提供能量，是孩子成长过程中最好的“过渡性空间”。
父母可以从小多留意，帮助孩子发展一项他发自内心热爱的兴趣爱好，丰富孩子的课余生活，帮助孩子在平淡枯燥的生活中，找到情感寄托，内心丰盈 。
当孩子找到自己真正喜欢的事情，不断鼓励和支持孩子。
03父母多提高自身能量作家冯唐曾说过：一个人的能量，比情商、智商更重要。
家庭中所传递出的能量高低，甚至影响着孩子一生的命运走向，看待事物的视角。
绘本《妈妈的红沙发》讲过这样一个故事。
小女孩和妈妈、外婆一起过着平静的生活。
有一天，一场无情的大火，将他们的家烧得精光。
外婆没有一丝抱怨，他们在邻居和亲朋的帮助下，重建了新家，并感慨道：“幸好我们还年轻，还能从头开始。
”这场大火，摧毁了他们的家，却没有烧掉他们对生活的信心。
大火之后，妈妈更加卖力工作，小女孩开始存下自己的零花钱，外婆则时常哼唱着歌做家务，一家人努力而坚强的生活。
终于有一天，她们存够钱，买到了一个漂亮的红沙发。
当一个孩子身处积极乐观的环境，经常跟能量高的人在一起，孩子自然变得阳光积极，做事更加积极主动。
正如《积极情绪的力量》书中的这样一段话：“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。
”深以为然！父母平常要注重多提高自己的能量：不要因为一些生活中的琐碎小事，内耗自己和家人； 平常多去做一些自己热爱的事情，保持心情舒畅，这些正向能量，会在无形之后传递给孩子，让孩子也能量满满。
育儿的路上没有捷径，需要父母用心学习，陪伴孩子成长，与各位家长共勉！