彭子益被李可大师誉为中医复兴之父，现将彭子益推荐的“擦背心法”，与大家分享。
（本法知者甚少，感兴趣者，珍惜留备）位置：背心在两肩胛骨中间，不可靠下。
方法：先用凉水抹此处十余下，再用干手巾擦之，左向上擦，右向下擦，作长形。
两肩胛骨也要擦，用力不轻不重，皮肉之间匀匀地擦。
擦数十下，再抹凉水，再擦。
连番十余次，擦后静卧，能睡着更秒。
作用：此法无论外感内伤，百病皆宜。
（有慢性顽固性疾病的人更值得用此法）作用机理：…此处擦动，则全身皆通，升降流利，复其自然，故诸病皆效。
注意：先抹凉水，后再擦热，擦热之后，又抹凉冰，再擦热，其中奥妙，不可尽数。