健身是可以健全人的身体，增强人的体质的运动项目。
健身的范围是很广泛的，体育可以算做是健身中的一个板块。
健身除了体育包含的项目之外，还有很多内容，例如，做家务、跳舞、练习正位瑜伽等等！健身大致被分为器械锻炼和非器械锻炼，健身是现在很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的人们都很喜欢这项运动！美呈健身瑜伽俱乐部是将网红健身房和专业瑜伽馆相结合的高端小众品牌。
装修风格时尚典雅，具有自己的经营特色！美呈健身瑜伽俱乐部,全天赠送养生粥品，瓶装矿泉水，喜欢喝茶的朋友我们这也有各式各样的花茶提供哦~美呈健身瑜伽俱乐部，开设维密训练营、器械普拉提课程、艾扬格小班等非常有特色的课程！全职的瑜伽、健身、团体操专业教练！是首家成立专业场训教练队伍的俱乐部，主动！无偿！的提供健身指导！俗话说萝卜青菜，各有所爱。
不用担心在上课之后觉得不适合自己，我们俱乐部支持七天无理由退款！我们有十五年的健身和瑜伽运营的经验，引进了各国各地先进的瑜伽、普拉提器械和辅助的工具，采用的都是进口健身器械！俱乐部内设有舒适的养生区、书吧等休闲区域。
在健身锻炼后，稍作休息更有利于后面健身项目的进行哦！且有浴室、更衣室贴心区域，设施齐全，洗一个香喷喷的澡，洗去的不止是锻炼时出的汗水，更洗去了紧张生活带来的压抑情绪！在大多数从来不接触健身的人眼里，也许无法理解那些健身狂魔的行为，觉得一天到晚的这么折腾不累吗？有这个时间不如在家里葛优躺！却殊不知健身不仅可以强身健体，更是可以塑造完美身材的最佳选择！在健身的同时对我们情绪的释放也是很有帮助的！地址：浙江省杭州市西湖区双龙街239号西投创智中心5号楼4楼