点蜡烛要追溯到古希腊，人们都信奉月亮女神阿耳特弥斯，在她生日时，人们都会在祭坛上供放很多蜂蜜饼，并点亮蜡烛来营造一种神圣的氛围，以表示对月亮女神的崇敬。
晚上睡眠焦虑的朋友也可以尝试下香薰蜡烛，生活还是需要充满仪式感，疲劳的时候躺在床上点上香薰，温暖的丁火照亮整个房间，会让内心也觉得安宁。
不要相信市面上什么魔法蜡烛，无非是做的漂亮精致点，当然你如果觉得漂亮的蜡烛让你更加有信心，那当然可以选择，真正有魔法的是心并非是蜡烛，蜡烛只是来帮助成就这颗心的一个助缘。
如果你近期内心有一个小愿望。
那就请点一个蜡烛，什么蜡烛都可以，但是一定要做好火苗的安全措施。
许上一个近期的愿望，可以轻轻地说出来，不要许太长远的，要知道所有的目标都是一步一步实现的。
然后闭上眼睛，试着想象你想实现的一切，最后加上一句“对于已经实现的这个愿望，我非常地感恩”。
如果你会打坐冥想，在你已经感恩完你已经实现的愿望之后，可以再加强心力冥想十几分钟，把一切愿望的能量发送给宇宙。
如果你什么都不会那放上一首轻音乐，因为你那颗美好的种子在心里播下去，蜡烛也会帮你把这个愿望传递到十方世界。