最近装修群里吵翻了：有人说集成灶是“厨房救星”，有人吐槽传统烟机更省心。

作为刚装完厨房的过来人，我翻遍2025年最新权威数据，今天必须把这事儿说清楚！

小户型的“空间焦虑”，集成灶真能救场？

“厨房就6平米，放个冰箱都转不开身！”这是我闺蜜装修时的原话。根据奥维云网数据，2021年我国平均厨房面积仅6.1㎡，现在开放式厨房虽流行，但空间局促是硬伤。传统烟机挂在灶台正上方，占着吊柜位置不说，还得额外摆蒸箱、烤箱，我家之前就是“烟机+烤箱+消毒柜”三件套，台面堆得像仓库。

集成灶的优势这时候就显出来了——把烟机、灶具、蒸烤箱甚至消毒柜全塞在1平米内，灶台上方能做满吊柜，我邻居家装了美大品牌的集成灶，原本空着的墙面现在全是储物格，连米桶、调料罐都有了专属位置。

不过也得注意，集成灶的排烟管要从地柜走，如果灶台离公共烟道远装修图片，可能会占掉洗碗机或净水器的位置，我家楼下就因为这问题，最后把净水器挪到了阳台。

吸油烟效果：98%的神话，还是真本事？

“爆炒辣椒不呛眼”是多少家庭主妇的终极梦想！我之前用传统烟机，每次炒辣子鸡，厨房像起雾，连客厅都飘着辣味。集成灶的秘密在于“近吸”——吸烟口离锅只有15-30厘米，油烟刚冒头就被吸走，美大、火星人这些牌子还加了变频技术，做饭高峰期静压能到800Pa以上，高层住户也不怕油烟倒灌。

实测过朋友家的集成灶，爆炒五花肉时凑近闻，真的只有肉香没油烟味。

传统烟机就惨了，吸烟口离锅65-75厘米，得靠大风量硬吸（普遍15-21m³/min），但风大噪音也大，我家旧烟机开最大档能到70分贝，说话都得喊。

更要命的是油烟往上窜，我妈炒菜十年，额头皮肤明显比脸其他地方粗糙，医生说和长期接触油烟有关。

清洁维护：谁才是“懒人福音”？

“油网拆到怀疑人生”是传统烟机用户的共同痛点。

我家旧烟机的油网得用螺丝刀卸，油盒在顶部，稍不注意就滴油到灶台上，深度清洁得找师傅，一次200-500块，去年刚花了300块拆洗。

集成灶的清洁友好度高多了：无油网设计，凯度F3E这种型号还能高温自清洁装修设计，油污自己软化排出。

但也不是完全没麻烦——内部油盒藏在机器深处，我表姐家半年没清理，结果油垢堵住风道，差点引发短路；和台面衔接的缝隙还容易积灰，得用小刷子天天刷。

功能与价格：“全能选手”真的划算吗？

“一台顶五台”是集成灶的宣传卖点，华凌WX9S能语音控制火力，蒸烤炸炖全搞定，厨房小白也能做硬菜。

但功能多也有隐患——我同事家集成灶电路坏了，结果烟机、灶具、蒸箱全罢工，修了半个月，零件费加人工费花了2000多。

价格方面，集成灶普遍5000-20000元，传统烟机2000-6000元，但长期看未必更贵。

我算过账：买传统烟机+蒸箱+消毒柜+烤箱装修报价，至少得1.5万，集成灶促销时八九千就能拿下，还省了吊柜定制费。

最近还冒出来分体式集成灶，价格比集成灶低，安装维修更方便，单人就能拆洗，适合预算有限又想要集成功能的家庭。

新型方案：集成烹饪中心，是智商税吗？

方太出的集成烹饪中心挺有意思：烟机和灶具分开，烟机顺势上排油烟，噪音比集成灶低10分贝以上，夏天还能给厨房降温（16-30℃可调），下边的蒸烤箱尺寸更灵活，不用占太多地柜空间。

我去体验店试过，确实安静，炒菜时旁边说话不费劲，但价格比普通集成灶贵30%，适合对噪音敏感的高预算家庭。

总结：到底怎么选？

如果你家是6平米小户型+开放式厨房，天天爆炒，选集成灶（优先变频款）；如果厨房大，一年做不了几次饭，传统烟机+单独蒸箱更省心；预算有限又想要集成功能，分体式集成灶是折中方案；对噪音和温度敏感，愿意多花钱，集成烹饪中心值得考虑。

厨房电器没有“绝对正确”的选择，但有一点能确定：从“吸油烟靠硬吹”到“近吸+变频+自清洁”，从“零散摆家电”到“集成化设计”，我们离“干净、轻松、有温度”的厨房生活，真的越来越近了。