“东北三宝”是指中国东北地区 的三种土特产，有新旧两种说法。
新三宝：人参、貂皮、鹿茸。
旧三宝：人参、貂皮、乌拉草。
东北过去的贫穷百姓，冬季时把乌拉草填在鞋子里以保证脚不被冻坏，所以乌拉草是穷人的宝。
乌拉草 [wù lɑ cǎo]乌拉草，又称靰鞡草，是莎草科薹草属植物，主要生长于中国东北长白山脉以及外兴安岭以南。
乌拉草，根状茎短，形成踏头。
秆紧密丛生，高20-50厘米，宽1-1.5毫米，纤细，三形，坚硬，基部叶鞘无叶片，棕褐色，有光泽，微细裂或为纤维状。
叶短于或近等长于秆，刚毛状，向内对折，质硬，边缘粗糙。
苞片最下部的刚毛状，无鞘，上部的鳞片状。
表面看，乌拉草样子很普通，茎叶细长，绿色，一簇簇丛生，花穗绿褐色。
但是，数百年来，这种普通的小草，与长白山区的人民生活密切相关，成为不可缺少的必需品。
每到秋季，人们便到山上去割乌拉草，晒干存放，冬天时絮到鞋里，避免脚生冻疮。
鞋里放了乌拉草后，不但不生冻疮，也不会脚臭。
这是因为乌拉草具有冬暖夏凉、除味、通经活络、消除疲劳、改善血液微循环、提高免疫力的作用。
乌拉草自身无菌根，对真菌和细菌有极强的抑制作用。
长期贴身使用可治疗脚气。
乌拉草具有极好的吸腐性，吸收潮气，自动调节与保持湿润程度，使其冬暖夏凉，使用当天见效。
乌拉草长期保持绿色永驻，气味芬芳持久，祛除任何异味。
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