给健身器材安个家！好久不见舒淇大美人啦！前几天，舒淇在自己的Ins上更新了一条在家中做瑜伽的视频，46岁的她风姿依旧，在家中保持着瑜伽拉伸的好习惯，举手投足间都散发出的轻盈的状态，光是看这视频也能感受到一股温柔的力量了。
陪伴在一旁的小猫也格外抢眼，她在疗愈身心，它在嬉闹打滚，触手可得最简单的快乐，这才是生活最美好的样子吧。
近几年女明星们对于减脂塑形、体态管理上的追求越来越高，“干瘦”再也不是大家追捧的目标，健康的有肌肉线条的美感才是最佳状态。
静可瑜伽、普拉提，这似乎是年轻小花们的首选，增强身体的柔韧性，潜移默化中让自己的肌肉线条紧致有型。
暴汗则是健身房的tag，撸铁无氧、力量训练，卡路里燃烧起来的酸爽感真的会上瘾。
40岁的不老女神韩艺瑟晨间有氧，夜间无氧，傲人身材练出来。
参加浪姐的张歆艺也在节目中肉眼可见瘦了很多，她的腹肌马甲线正是靠不停地卷卷卷，在健身房里对自己有多狠，反馈在身材上的结果一定不会欺骗你。
看到这儿是不是有丝心潮澎湃，恨不得立马加入健身房暴汗大队？但无论你是更偏向哪款类型的女生，一定都少不了健身辅助器材的帮助。
正所谓三分手艺，七分家伙，手艺要好，家伙事儿更要妙。
看起来奇怪，但确实好用的健身伴侣 筋膜枪、狼牙棒想必已经是家中必备了吧，运动后的拉伸放松全靠他俩了。
一入健身坑，深似海，关于我健身后才知道的一些奇奇怪怪但确实好用的玩意儿，今天有必要给各位姐妹们唠唠。
壶铃■图片