在家里除了买按摩椅之外，还能买按摩垫，而且价格比按摩椅便宜很多。
按摩垫的种类分汽车按摩垫、足底按摩垫、颈部按摩垫，适合在家里、办公室、汽车内使用。
那么按摩垫真的有用吗？首先可以跟大家说的是，经常使用按摩垫可以改善皮肤和肌肉的血液循环，促进组织器官的新陈代谢，加强肠胃功能，刺激或抑制神经，从而起到止痛、消炎、解痉、消肿的作用，增强免疫功能。
现在的产品制作的很人性化，按摩垫都是在模拟人工推、揉等手法，可以让关节脱位得以调整，骨风错开得以合拢，软组织撕裂得以对位，最终消除肌肉痉挛和局部疼痛等，有利于损伤组织的修复和功能重建。
长期开车的人都会有这样的体验，开车一段时间后，腰部和颈部都会有酸痛的感觉，这是因为人体骨骼与软组织的退化，这时不提高警惕还要等到什么时候呢？利用按摩垫让肌肉痉挛松懈，让局部血液的循环加强，从而使局部组织温度升高，以提高局部组织的痛感，与此同时还能将紧张的肌肉充分拉长，从而解除紧张和痉挛，以消除疼痛。
我们经常有这样的一个经历，长时间的保持一个姿势或动作后，停下时就可能出现腰酸背痛、头晕等现象。
这时使用按摩垫可以使神经兴奋，也能让神经受到抑制，从而起到了调整神经系统的作用，让兴奋和抑制达到平衡。
经调查表明，每天使用按摩垫10分钟，可以使白细胞总数升高，白细胞吞噬指数和血清抗体明显增高，从而让人体抵抗力提高。
但是有个不好的点就是使用长了就会形成依赖，所以还是建议大家尽量多运动运动，少依靠按摩垫。
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