常年不晒被百万只螨虫陪你睡？你可别以为只是玩笑话被子作为我们每天都接触的物品一不小心就会成为滋生螨虫和细菌的“温床”你多久没有晒过被子了？我们应该如何正确晒被子呢？快和小圈一起去看看吧~王宝军国家纺织制品质量检验检测中心主任划重点被子常年不晒百万只螨虫陪你睡常年不晒的被子，有一个不容忽略的问题就是螨虫。
如果一床被子3个月不晒，里面会滋生大约600万只螨虫。
尘螨带来的直接健康危险就是过敏。
不仅是活的尘螨，尘螨的尸体和分泌物也会成为过敏原。
过敏：尘螨是引发过敏的头号病原体。
它的粪便会产生一种蛋白质，造成人们出现眼睛发红、发痒、流鼻涕，以及其他类似感冒的过敏症状，严重者甚至会引发过敏性哮喘。
面部炎症：随着气温升高、汗液排出增多，而螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，螨虫的繁殖速度增快，会让面部皮炎发病率相对升高。
注意：被子长时间不晾晒还会导致潮湿发霉。
人在睡眠过程中，身体新陈代谢排出汗液。
而且卧室的空气通常也有一定湿度，被子在使用一段时间后，也会积累大量汗液，同时吸收空气中的湿气，慢慢变潮。
如果卧室过于潮湿，比如恰逢南方的梅雨季节时，还可能产生霉菌。
划重点杀菌除螨经常晒被子对身体有好处经常晒晒被子，不仅能杀菌、抑制螨虫繁殖，还能让被子蓬松柔软，恢复被子的保暖性。
1.晒被子能杀菌太阳中的紫外线可以起到杀菌的作用，它能破坏细菌、病毒等微生物的DNA结构，使其失去活性。
把被子放在夏日的阳光下晒一晒，不仅可以杀灭被子上滋生的各种微生物，还能促进被子内部水分蒸发，降低被子湿度，减少细菌滋生的机会。
2.晒被子能除螨虫环境温度和相对湿度是影响螨虫生存的主要因素，它们怕高温脱水。
3.晒被子可以恢复被子的保暖性被子不会越晒越不暖和。
被子在同样重量的情况下，厚度越大、蓬松越大，就越暖和。
因为被子越蓬松，它含空气越多，也就越保暖。
羽绒被、中空被等又轻又保暖，就是这个道理。
当被子使用一段时间后，或者放的时间很长压实了，这时被子吸收了很多空气中和我们人体散发的湿气，被子内含的空气也少了，自然也就不保暖了。
这时如果我们把被子放到太阳下晒一晒，或者放在干燥通风的地方晾一晾，被子里的纤维就会变得又干燥、又蓬松，保暖性自然也就恢复了。
注意：如果被子使用时间已经很长了，比如几年或十多年，这时被子的纤维会疲劳，被子的弹性、蓬松性就变差了，再晒也恢复不了。
所以，也就不能越晒越保暖了。
划重点晒被子的正确打开方式很多人没做对1.晒被子的时间要选好不要在清晨和黄昏晒被子，因为这些时间段空气里的湿度很高，被子可能会越晒越湿。
晾晒时间建议在10:30~14:30，这个时间紫外线比较充足，晒完以后及时收回去，但不要马上就包装起来，以免产生潮气、滋生细菌或发霉，可以先将被子晾一下，晾凉之后再收纳。
2.晾晒时可以适当拍打被子拍打被子的目的，一个是让被子更加蓬松，提高保暖性，另外就是可以去除被子当中的灰尘和螨虫尸体及排泄物，彻底排除过敏源。
有人说被子一拍打，里面的纤维就断了，这种说法有点言过其实。
如果被面比较厚，比如棉的或涤棉的，这种比较结实问题不大，如果是丝绸的，最好别拿坚硬的工具拍打。
3.不要晒太久羊毛被、羽绒被、蚕丝被这一类是蛋白质纤维的，这种纤维实际上不太耐晒，所以这种被子最好不要在阳光下暴晒，最好在阴凉通风的地方阴干，即使比较潮湿情况下要晒也别超过1小时。
棉麻这一类，属于天然纤维素纤维，比蛋白质纤维会耐晒一些，但是最好也不要超过4小时，2~3小时为宜。
化学纤维的被子，尤其是涤纶、腈纶等，耐晒性更好一点，晒4~5小时问题不大。
因其本身吸湿性并不大，一般晒2~3小时也就足够了。
4.晾晒频次建议每周一次久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，这样可以保证被子的干燥卫生。
正在使用的被褥，建议每周晾晒一次即可。
5.建议被子接触身体的那面向阳光晾晒最好的方法是让被子接触身体的那面向阳光，一来保护被面的材质，二来被里接触人体更多，直接晒到阳光可以起到比较好的晾晒效果。
【小贴士】如果受条件限制只能在房间内晾晒被子，可以同时用带臭氧功能的紫外线灯照射，也能起到干燥又杀菌的效果。
健康小贴士1.被子常年不晒，百万只螨虫陪你睡。
2.晒被子的好处：不仅能杀菌、抑制螨虫的繁殖，还能让被子蓬松柔软，恢复被子的保暖性。
3.晒被子的科学方式推荐晾晒时间在10:30~14:30；晾晒时可以适当拍打被子；晾晒频次建议每周一次；建议被子接触身体的那面向阳光；棉麻、化学纤维的被子一般晒2小时~3小时就够了，蛋白质纤维的被子不要超过1个小时。
4.如果受条件限制，可以用带臭氧功能的紫外线灯照射。