随着养生之道的深入人心、品味生活的风行，人们越来越注重自己身体每一细小部位的健康，颈椎更加毫无例外，无论是实体店铺还是淘宝，护颈枕已成为康复颈椎健康一大新趋势。
那么，接下来小编为大家介绍护颈枕有用吗及什么样的护颈枕好。
护颈枕有用吗护颈枕通过物理原理和化学原理来帮助人们保护颈椎，它的理疗原理：“物理结构康复原理”和“天然植物理疗原理”相结合。
再物理原理通过枕头的形状、材质（如颈部承托造型天然枕头、玉石枕、慢回弹枕）来保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。
化学原理是通过中药材或芳香植物，用天然植物来填充枕头，利用枕头中芳香物质的自然挥发，被人体吸收后起到应有的保健作用。
护颈枕他的具体作用是镇静安神，降血压，理气解郁等。
什么样的护颈枕好正方形护颈枕正方形护颈枕有称为123护颈枕，由一个中枕、两个侧枕、三种不同的高度和硬度构成。
无论是左右侧翻还是侧卧都能对颈部起到可靠的保护作用。
U型护颈枕U型护颈枕使用蝶形凹槽回波式设计，完全贴合自然23°颈椎生理曲线，并在头部后仰的重力拉伸下，形成自然牵引。
可以托颈衬肩、调平视角，减轻颈部和眼睛疲劳，贴合身体曲线，保持与身体紧密贴合。
一般在看电视、驾车、玩电脑、办公室午休以及颈椎病日常护理中使用。
骨头形护颈枕这种护颈枕外表看起来像是一根骨头，两边高，中间低，可以拥有各种图案。
面料主要以优质富贵绒材料制作而成，护颈枕内部则填充PP棉等弹力棉。
这样的设计不仅可以利用中间凹陷部来维持颈椎生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定。
此类护颈枕主要用于汽车背椅上面，对使用者有减少血液循环受阻及神经受压。
长方形护颈枕长方形护颈枕表面依照人比颈椎仰角曲度设计成波浪形状，能够更均匀托住睡眠者的头部和颈椎，处于自然牵引状态，最终达到固定睡姿，提高睡眠质量的目的。
糖果护颈枕糖果护颈枕体积短小，所以可根据人体颈部的不同需求，任意添加个数，对自身身体选择更好。
一般糖果护颈枕使用竹炭填充物，好处在于能够使人体产生微热，促进新陈代谢，自动调节湿度，改善空气质量等优点。
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责任编辑：孙泉