想和老师们一起迎接国庆吗？想体验更多精彩的趣味体育活动吗？想和同学们一起奔跑在青春的操场吗？9月29日南区体育场2023年复旦大学开学健康跑等你来！书院联“萌”也在跑道上等着你哦！▲ 点击视频重温2022年首届开学健康跑精彩画面01何时开跑？在哪里？【时间】2023年9月29日（星期五）09:00【地点】南区体育中心【内容】参加师生进行5公里跑步活动02想知道具体活动流程！08:00前报到（报到地点：南区田径场内）；08:35前完成检录，参加跑步活动的全体师生按时进入指定区域；08:402023年复旦大学开学健康跑暨新学年校园群众体育活动正式启动，师生在领操员的带领下完成热身运动；09:00鸣枪起跑；备注：- 参加活动人员可穿组委会统一配发的服装或运动服；- 参加开学健康跑活动人员必须签署《参加2023年复旦大学开学健康跑活动承诺书》。
03跑步路线能剧透吗？由田径场400M起点开始，进行3圈（1.53KM/圈），再在进行田径场跑400M（1圈）后到达终点（见图示），总计5公里。
04活动参与资格有限制吗？1、复旦大学在籍在校学生，且身体健康者，均有资格报名参加（考虑场地因素，参与学生人数需控制在500人以内）。
2、身患以下疾病的患者不得参加本次比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其它心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心率不齐者、糖尿病患者等其他不适合运动的疾病患者。
3、当天身体感到不适者（如赛前疲劳者、长时间空腹者等）不得参加本次活动。
4、出于安全健康的考虑，参加本次跑步者，须提供两个月内体检健康证明（含心电图检查报告）或者拥有3个月内10公里以上距离正规赛事的完赛证书（包括半程马拉松/全程马拉松）。
若无相关证明/证书，可参加此次学校组织的心电图检测（检测安排见下一部分中的内容），检测通过方能参跑。
05想去想去！如何报名？请有意参加健康跑的师生扫描下方二维码或点击“阅读原文”进行报名。
▲ 感兴趣的同学请戳二维码报名哦！同学们填写完报名问卷后，如需参加学校组织的心电图检测，可根据个人时间安排，凭一卡通前往杨浦区五角场社区卫生服务中心进行心电图检测（无需缴费），学校已为同学们安排了专门的检测通道，同学们按指定时间前往即可。
根据报名顺序，结合心电图检测结果，主办方会通过邮件通知报名成功的师生。
特别说明：两个月内有体检健康证明（必须含心电图检查报告）或拥有3个月内10公里以上距离正规赛事的完赛证书的师生可直接在问卷中上传凭证，无需再次参加本次心电图检测。
▲ 社区卫生服务中心位于邯郸校区北侧出武东路校门后，右转不远就能到啦～心电图检测指南详细地址：杨浦区五角场社区卫生服务中心（武东路9号）二楼203室检测时间：9月18日-9月27日期间，工作日下午13:30-16:00注意事项：衣服宽松：不要穿太紧的衣服或者是裤子，将身上佩戴的手表摘下，手机、钥匙刀具等取出，防止干扰；注意饮食：检查前不能饱食、吃冷饮和抽烟，需要平静休息20分钟；也不能空腹，以免出现低血糖或心跳加速；状态平静：注意精神要放松、自然，呼吸要平静，保持安静。
06现场好玩的肯定不止于此吧？当然！还有超级精彩的趣味运动嘉年华我们把丰富的项目直接搬到了南区体育中心等你来参加！▲ 趣味投篮在投篮机上连续投篮，计时1分钟，至少投中10个球即可通关。
▲ 九宫格射门在距离九宫格球门10米外连续10次射门，球门上每一个方格都有分数，得到10分以上即可通关。
▲ 锣声锵锵每人5支箭，连续开弓射向10米外的铜锣，至少射中铜锣两次即可通关。
现场有志愿者讲解射箭技巧。
▲ 沙包掷准连续向10米远处的靶子投掷10个球，从靶心向外依次为10分、5分、4分、3分、2分、1分，记录最后总得分，至少得到20分即可通关。
若球粘在相邻靶环的交界处，记高分靶环，即内侧靶环。
▲ 投壶连续向2米远处的壶中投10支箭，至少投入壶中3支箭即可通关。
让我们一起走出教室 走下网络 走进操场和师长同学们用奔跑的脚步迎接国庆中秋用青春的热情燃起奋斗力量【指导单位】体育运动委员会、文化建设委员会【主办单位】体育教学部、党委学生工作部【协办单位】教务处、宣传部、保卫处、总务处、研工部、医学学工部、外国留学生工作处、团委、工会志德书院、腾飞书院、克卿书院、任重书院、希德书院跑步爱好者协会、乐跑协会来 源丨体育教学部、党委学生工作部、校工会责 编丨章佩林、汪祯仪编 辑丨刘秋杉