尊巴是一种健康时尚的健身课程，以其热情、活力和节奏感著称。
它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动结合在一起，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。
6月2日在成都市高新区芳草街街道，为丰富辖区女性朋友们的文化生活，提倡美德健康的生活方式，营造充满活力、积极向上的氛围，成都市高新区芳草街街道妇女联合会开展了“健身激活力·巾帼显风采”尊巴舞蹈健身活动，辖区30位女性居民参与本次活动。
活动过程中，奥恩健身的尊巴老师为大家强调了健身活动的重要性，呼吁大家应该积极参与进来，展现女性健康、自信的风采。
随后，伴随着音乐的响起，老师带领大家先进行热身，打开身体的各关节，以保证在运动过程中不易受伤，能更好地完成舞蹈动作。
现场气氛逐渐升温，大家跟随老师的节奏跳起来，踢腿、摆臀、弹跳...不一会便大汗淋漓。
感觉整个人都轻松了许多，仿佛连烦恼都被赶走了，让大家切身感受到了健身减压的效果。
活动最后，不少居民表示尊巴很有趣，也很解压，放松身体的同时可以感受到运动带来的快乐。
芳草街街道妇女联合会相关负责人表示，本次活动丰富了辖区女性居民的生活，让她们在运动中舒展了躯体、释放了压力，用行动诠释了健康生活的理念，更是为社区居民提供了自我展示、互动交流的平台。