从事照明设计多年的林先生表示，如何让人体处于舒适的光源中，是选择灯具的首要考虑因素。如果整个环境照明不当，光线就会失去明亮的意义。适当的照明不仅可以照明，还可以增加生活的舒适度。比如，理想的灯具设计不会很清晰地看到灯泡，当然也不会让你看了一会儿就眼睛发晕很累。它的光线柔和明亮，视觉舒适。所以选择照明比选择灯具的造型更重要。在好的品牌灯具产品中，我们可以看到设计师关注生活的每一个细节，他们最关注的是产品对人们生活的影响。出色的灯具设计，发出的光线非常清晰，投影的焦点很明显，让房间空显得很安静。整个灯会有散热的考虑，热气向上扩散而不是扑向对面的人。

设计室内照明时，首先考虑的是光对人的影响。光线通过的材质所造成的稳定性会影响视觉舒适度和肤色外观。照明的色温应限制在一定范围内。好的设计还会考虑反射色温。反映的色温包括地板、墙壁的颜色与光线共同形成的光环境，光线是否会对眼睛造成疲劳。也就是说，让环境参与照明设计。大多数人在选择灯具的时候，都是注重灯具的外观。外表的美确实很吸引人，但所谓的“美”是有一定内涵的。它不仅包括外表的美，还包括一定的文化观念，而不仅仅是购买外表的美。

基本照明设计包括普通照明、间接照明和重点照明。如果想改变照明环境，可以采用以下方法:

放弃主要灯具，考虑落地灯和台灯，局部光源，会营造出温暖感，灯具种类也多，可供选择。

相对于只关注灯具的造型，关注光的质感已经逐渐被重视，造型也逐渐退去。最重要的是外形和光性能完全结合的产品。

减少直接用光直接用光往往会对视觉造成压迫感。对于有休闲功能的卧室设计，可能更适合使用间接光，比如在沙发旁边放一个落地灯。选择向上照射的立式灯，会让房间空明亮，但不刺眼，舒适。

立灯选择法选择立灯把立灯作为一个整体“发光体”，要有美感，就像优雅的线条，使之成为空之间的一个分子。也要精心挑选它的稳定性，关系到安全，不能马虎。

吊灯的特点吊灯是有凝聚力的，它们会落在需要的物体上。而且，他们把光放在人与人相遇的空房间，经过反射后出现明彻，使空房间明亮。

1.注意灯泡的选择。一般市面上的灯泡有两种:冷光和暖光。在卧室里应该谨慎使用电致发光。

2.不要滥用射灯，以免造成视觉负担。

3.避免光线直射高光物品，这样形成的聚焦光不仅会使眼睛不舒服，还会使聚焦光以外的部位出现变形。

4.在大范围使用柔光的时候，也要注意柔光也要有一定的亮度，否则会很压抑。

5.在选择更大更复杂的吊灯时要小心，尤其是在层高较低的房间。