神似串店的锡纸茄子味道By 肥崽儿0428用料茄子 1个大蒜 2头泰椒 2个香菜 5根香葱 1根蒸鱼豉油 3勺生抽 1勺蚝油 1勺做法步骤1、茄子去跟洗净，用牙签把茄子扎上小洞，用油刷把茄子表面刷上油。
2、把2头大蒜处理成蒜蓉，蒜蓉用水清洗一下滤干；锅里放油，把蒜蓉放进去小火煸炒，微微发黄分别放入蚝油、生抽、蒸鱼豉油，盛出备用。
3、把茄子放入锡纸盒，空气炸锅200℃，20分钟。
注意10分钟的时候，把茄子翻个面。
过程中可随时打开看看茄子烤的程度。
4、烤到茄子软些即可，用小刀切成两半，把中间横竖切碎，注意不要把地下的茄子皮切坏。
5、把蒜蓉铺在茄子上面，再次放进空气炸锅里，180℃，10分钟就好啦！6、最后撒着葱花或者香菜就更好看啦！大家做起来吧，很好上手，口感不输串店呦！茄子的营养功效味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。
能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。
蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
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