擒拿手是坚如铁石，软如绵。
运手推拿要自然，一擒二拿三降四守五进。
吞吐如鹤宿，吐手如蛇奔。
身如弯弓手似箭，眼似流星腿似钻。
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【运手推拿】擒拿手的推拿方法(擒拿手视频教学)
发布：2024-07-01 浏览：50
擒拿手是坚如铁石，软如绵。
运手推拿要自然，一擒二拿三降四守五进。
吞吐如鹤宿，吐手如蛇奔。
身如弯弓手似箭，眼似流星腿似钻。
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