何为“三合”？常说的三合是指内三合、外三合。
内三合,既“心与意合,意与气合,气与劲合”。
外三合，即“手与足合，肘与膝合，肩与胯合”。
实际上真正的三和应该是“内外相合”。
“气与力”、“神与形”、“意与劲”三合！气与力合；气就是呼吸之气，汉语“力气”或者“气力”是联系在一起的。
有气才有力、力气不可分。
人就像是个皮球，里面是空的，不管你肌肉 多么发达，没有气的支撑，就像个漏气的皮球，是没有力量产生的。
神与形合；“神”我们可以理解为“关注”“凝视”。
神的表现在眼睛。
武术之中，眼神一定是注视着敌人的。
常说“形神兼备”。
我们的眼神，和身体做出来的动作，是否一致。
一致了，就是“神与 形”相合。
意与劲合；意就是“你要干什么”。
骑自行车和骑三轮车，动作一样。
劲儿不一样。
抱30斤大米和抱30斤的孩子，力量一样，劲儿不一样。
“力”仅仅是一个物理单位。
实际当中表现出来的都是“劲儿”。
目的不同，“劲儿”就不同。