人们常说，多晒太阳可以补钙。
其实，这种说法不完全准确。
因为，万物生长靠太阳，晒太阳对人体的健康有很多的好处，晒太阳的时候，太阳当中的紫外线可以杀灭皮肤表面的细菌和病毒；晒太阳的时候，人的心情是非常愉悦的。
但是，太阳晒多了、晒错了是会对身体造成伤害的。
至于原因，我们一起来接受下科普吧！“生命之光”红外线的神奇功效阳光与人类的健康是有关联，这毋庸置疑。
科学研究表明，阳光中含有红外线，其中波长范围在6-14μm（微米）的远红外线被称为“生命之光”，对人体有着多种益处。
近日，南方医科大学珠江医院心血管内科副主任医师张培东就在抖音上科普了这种远红外线的功效。
张培东医师在视频里面介绍了照射远红外线对人体的好处，对关节炎，软组织挫伤，腿部肿胀、麻木疼痛，乳腺炎，淋巴结炎等等病症都可以起到辅助治疗的作用，甚至还可以帮助改善我们的神经内分泌。
人也能造出“生命之光”？看到这里，也许就有小伙伴要说了，既然远红外线那么多好处，那我们不是更应该多晒太阳吗？ 只要不在大中午的时候去也不会中暑啊。
其实，这是一个误区。
虽然在日常生活中，我们接触到的远红外线最多