新型冠状病毒可通过接触传播,如何做好个人防护,消除接触性传播的“风险点”?中国疾控中心消毒学首席专家张流波提醒:勤洗手做好手部消毒。
那么,哪些情况需要洗手?饭前便后要洗手,这是基本要求;传递文件前后;咳嗽或打喷嚏后;制备食品之前、期间和之后;手脏时;在接触他人后;接触过动物之后;接触公共物品;外出回来后。
正确的洗手方法是:在流动水下,淋湿双手取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;认真揉搓双手至少15秒,注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝;在流动水下彻底冲净双手,擦干,取适量护手液护肤。
具体揉搓步骤如下:内:掌心相对,手指并拢,相互揉搓。
外:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。
夹:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。
弓:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓交换进行。
大:右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。
立:将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。
如果没有流动的水,如何做好手部消毒?可以使用含酒精消毒产品清洁双手,75%纯度的酒精可杀死病毒。
“光做好手的消毒还不够,还要消毒手机。
”张流波提醒,手机跟手一样,也要时常消毒,可用酒精、消毒纸巾擦拭手机。
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