“棍的握法通常以双手握在棍身后段，虎口均朝棍梢一端，为“正握”（以下均以此简称）。
一般的棍法因棍械长而力猛，大都须五指满把紧握（图2），如劈棍、抡棍、扫棍，采用此种握法。
有时棍法要求腕部灵活运转，除虎口处的拇指与食指握棍，其余三指松开，称为“钳把握棍”（图3-1）。
如双手立舞花、云拨棍等时采用。
手臂伸直时，难以满把，为螺把（图3-2）。
有时为了变换棍法和棍的着力点，握把时五指成管状松紧，以便顺棍身滑动，称为“滑把”。
两手握棍时使棍法变换前后位置和虎口方向也常有变化，称为“换把”。
从握把的方向上也有变化，虎口朝向棍击打的一端为“阳手握法”；虎口背向棍击打的一端为“阴手握法”。
有时两手虎口相对，为“对手握法”（图4）；有时两臂交叉相叠，为“交叉握法”（图5）。