都说万病湿为首，一旦身体湿气重就会出现各种健康问题，比如长痘痘以及手脚冰凉的症状。
但是人们往往对为什么湿气重不是很清楚，既然湿气重有这么大的危害，还是最好选择合适的祛湿方法。
人之所以湿气重，是这两个方面引起的一、外来湿气外部湿气会侵袭进入都人体当中，会导致很多疾病出现，多数是因为患者在潮湿的环境当中停留时间太长或者汗出沾衣等情况造成，并导致湿气由表入里，湿气侵袭的部位不同会导致产生不同的症状。
如果湿气侵袭轻微可能会导致湿气入皮肤以及关节，湿气如果对身体造成更进一步的伤害可能会侵袭五脏六腑，患者会出现身重疼痛、发热体酸的症状，如果湿气入侵筋骨则会导致关节肿胀疼痛的情况发生。
二、内在湿气内湿的出现有可能是因为外湿入侵身体影响脾胃健康导致的，也可能会因为饮食不当长时间忧愁思虑等伤害脾胃健康，此外，肾阳衰弱也会导致脾阳不和而出现湿气入侵的现象。
在身体的各个器官当中，脾主运化，跟水分代谢有着紧密的联系，一旦脾脏受到伤害，自然水代谢也会受到影响，患者会体内水液聚集会形成湿气。
内部原因导致湿气产生患者会出现脸色萎黄、食欲不振以及呕吐腹泻、尿少浮肿的症状，对于女性朋友还会出现白带增多的现象。
如果不加以改善进一步发展下来患者还可能会出现胸痹胸痛，不仅大便带血大便还会表现出紫黑色。
人体内的湿气主要