卡西欧手表调日期的方法：一、先要把表冠拔出，让腕表的全部指针停走，进入“调整时间”的情况。
然后把时间调整至六点整。
这样做是为了减少一会儿调日期星期时影响到日期模组。
二、把表冠往里缩一扣，到“设置日期和星期”的状态。
此时腕表的摆针正确正常转动。
三、调整时间以及星期至你设置手表的日期的前一天。
例如本日星期五，18号，你现在调表，那就把星期调到星期四，日期调到17号。
四、再次把表冠取出至指针停走的“设置时间”状态，开始设置时间，让指针正确的顺时间针转动(切不可令指针逆时针转动，对时间模组有很大损伤)，这时动作需要柔和，调整时间直到指针指示接近12点左右时，发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天)，这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生，没关系。
日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段，如果你恰好是在上午调表，那么把表调整为目前的精确时间，然后把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。